آموزش سرمایه‌گذاری در طلا
در طول تاریخ همیشه طلا یکی از محبوب ترین راه های سرمایه گذاری در بین مردم و دولت ها بوده است. دلایل مختلفی برای سرمایه گذاری در طلا وجود دارد اما از مهمترین دلایل آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بازدهی مناسب طلا در مقایسه با سایر بازارهای مالی
- ریسک کم سرمایه گذاری
- خرید و فروش آسان به طوریکه مثل مسکن و خودرو نباید منتظر پیدا شدن خریدار و یا فروشنده ماند.
اگر در بازارهای مالی فعال هستید، آموزش سرمایه گذاری در طلا را هم باید به لیست خودتان اضافه کنید.
مزایای سرمایه گذاری در بازار طلا
همیشه بازارهایی مثل بورس و ارز دیجیتال وجود دارند که در کنار سودهای خوب، ضررهای سنگینی هم به معامله گران وارد می کنند اما بازار طلا و سرمایه گذاری در آن هیچگاه مثل بورس و بازارهای مالی جهانی ضرر سنگینی به سرمایه گذاران وارد نکرده است. چه در شرایط رکود چه در شرایط تورمی می توان در این بازار سرمایه گذاری کرد و از آن سود گرفت.
دوره جامع طلا (رویال) اولین و جامع ترین دوره آموزش سرمایه گذاری در طلا می باشد و به جرات می توان گفت که با مشاهده این دوره به هیچ مرجع دیگری برای یادگیری استراتژی های خرید و فروش طلا نیاز نخواهید داشت.
بازار طلا صرفاً فیزیکی نیست!
وقتی به بازار طلا نگاه می‌کنیم، تصور می‌کنیم که فقط خرید طلای فیزیکی است که سرمایه گذاری به حساب می‌آید. اگرچه در گذشته، طلا فقط به صورت فیزیکی داد و ستد میشد و بازارهای جهانی به این شکل وجود نداشتند، اما مزیت‌های خودشان را دارند. تحلیل و استراتژی‌ها در این بازار های جدید کمی متفاوت است که در دوره رویال به طور کامل برای شما باز می‌کنیم.
بازارهای طلا در بخش فیزیکی، شامل طلای دست دوم، طلای نو، طلای آب شده، سکه، شمش طلا و استراتژی‌های موجود در این بازار است. در مورد خرید و فروش طلای فیزیکی، به اندازه کافی در این دوره با شما صحبت می‌کنیم.
اما باید بدانید که امکان خرید و فروش طلا در بورس جهانی نیز وجود دارد. برای خرید طلا در بورس کالا، سپرده طلا، صندوق‌های سرمایه گذاری طلا، تحلیل بنیادین دلار و تاثیر آن بر طلا هم در این دوره صحبت خواهیم کرد.
چرا سرمایه گذاری در طلا را انتخاب کنم؟
شاید برای شما هم سوال باشد که چرا از قدیم تا به الان همیشه شرکت ها و سرمایه گذاران بزرگ علاقه مند به سرمایه گذاری در طلا بوده‌اند؟
جملات زیر را با دقت و چندین بار بخوانید:
- ضرر سنگینی در بورس ایران متحمل شدم
- در صف فروش گیر کرده ام و نمی توانم سهم خودم را بفروشم
- سرمایه کمی دارم و نمیتوانم در بازار مسکن سرمایه گذاری کنم
- ارزهای دیجیتال همگی منفی شده اند و پول و سرمایه من نابود شد.
- به دنبال مشتری برای فروش خودروی خودم می گردم
- کسی را که با قیمت خوب ملک من را بخرد و نقد پرداخت کند پیدا نمیکنم.
آیا تا به حال شنیده اید که مشکلات بالا درمورد بازار طلا پیش بیاید؟
این دلیل اصلی جذابیت سرمایه گذاری در طلا برای سرمایه گذارانش است که با هر سرمایه ای (حتی 1 میلیون تومان) و در هر زمانی که اراده کنید امکان خرید و یا فروش طلای خود را دارید و هیچگاه ریزش قیمتی سنگینی را شاهد نخواهید بود و این یعنی یک سرمایه گذاری پر سود و کم ریسک برای شما.
بازار طلا، کم ریسک ترین بازار مالی
هر کسی حتی با یک میلیون تومان می‌تواند وارد این بازار شود و سرمایه گذاری کند. سرمایه گذاری مطلوبی که اجازه میدهد صاحبان آن، اعتماد به نفس مالی خودشان را به مرور افزایش بدهند. فشار و اضطراب دیگر بازارهای مالی را ندارد و نیاز نیست هر روز نگران بالا و پایین شدن قیمت‌ها، ریزش بازار یا منفی شدن قیمت‌ها باشند. اگر هم ریزش قیمتی اتفاق بیافتد، آن قدر سنگین نیست که سرمایه گذاری پرخطر به حساب بیاید.
وقتی روی طلا سرمایه گذاری می‌کنید، از هر طرف خیالمان راحت است که می‌توانیم به صورت طولانی مدت روی آن حساب کنیم. مانند مسکن نیست که هر کسی توان ورود به آن را نداشته باشد و مانند بازارهای ارز دیجیتال سیگنال نگران کننده برای بازار طلا و بورس‌های مختلف نیست که احتمال ریزش سنگین وجود داشته باشد. افراد زیادی هستند که در بازار ارز دیجیتال، نه تنها بخش زیادی از سرمایه شان را از دست داده اند، بلکه دیگر جرات ورود به چنین بازارهایی را ندارند.
درباره دوره جامع طلا رویال
دوره جامع طلا (رویال) که توسط دلفین وست برگزار می‌شود، اولین و جامع ترین دوره آموزش سرمایه گذاری در طلا است که در ایران برگزار می‌شود. بعد از ثبت نام در این دوره، نیاز به هیچ دوره یا مرجع دیگری ندارید که یادگیری‌تان را افزایش دهید. در این دوره، روش‌های مختلف سرمایه گذاری در طلا و استراتژی‌های خرید و فروش طلا گفته شده است که مورد نیاز شما خواهد بود.
این دوره، تضمین بازگشت کامل وجه دارد و یک سرمایه گذاری امن برای شما در این بازار است. اگر تصمیم‌تان را گرفته‌اید که وارد این بازار مطمئن و پرسود شوید، همین حالا ثبت سیگنال نگران کننده برای بازار طلا نام کنید.
مزیت شرکت در این دوره
هر نکته‌ای که برای ورود به بازار طلا را لازم دارید، در این دوره جمع آوری شده است. سرفصل‌های جامع و کاملی که نیاز شما را برای ورود به این بازار کاملاً برآورده می‌کند. دوره رویال به هر سوالی که در مورد سرمایه گذاری در طلا دارید، پاسخ میدهد.
استراتژی‌های مختلف برای ورود به بازارهای مختلف طلا، طلای فیزیکی مانند سکه و گردنبند و زیورالات، طلا در بورس‌های جهانی آورده شده است. همچنین انواع استراتژی و تحلیل نرخ ارز و انس جهانی، شما را تبدیل به یک تحلیلگر و پیش بینی کننده قیمت طلا می‌کند.
شرکت در این دوره آموزشی هیچ ریسکی ندارد!
افتخار داریم که به شما اعلام کنیم دوره طلای رویال، ضمانت بازگشت وجه دارد. ما در مورد جامعیت و کاربردی بودن دوره مطمئن هستیم. به همین دلیل شما متحمل هیچ ریسکی نخواهید شد و در صورت عدم رضایت از کاربردی بودن دوره، وجه شما به صورت کامل برگشت داده خواهد شد.
ضمانت بازگشت وجه به شما این پیام را میدهد که هر دانشی که برای ورود به این بازار و آموزش سرمایه گذاری در طلا نیاز دارید، در دوره رویال آورده شده است. همین حالا بعد از خواندن سرفصل‌های دوره، با خیال راحت روی دکمه ثبت نام بزنید و در دوره شرکت کنید. این آموزش‌ها به صورت مادام العمر برای شما کاربرد خواهد داشت و از مزایای آن استفاده خواهید کرد.
پیش بینی قیمت سکه و طلا در هفته دوم آذر 1400
به گزارش تیتربرتر؛ نایب رئیس اتحادیه طلا و جواهر گفت: امروز دوشنبه اول آذر ۱۴۰۰ با توجه به رشد نرخ انس جهانی و ارز، شاهد افزایش قیمت سکه و طلا در بازار هستیم.
پیش بینی سکه و طلا در هفته دوم آذر 1400
پیش بینی سکه و طلا در هفته دوم آذر 1400
آقای محمد کشتی آرای در مصاحبه تلفنی با بیان اینکه امروز انس جهانی ۱۸۴۹ دلار قیمت گذاری شده است افزود: هم اکنون هر قطعه سکه طرح جدید ۱۲ میلیون و ۴۵۰ هزار تومان، سکه طرح قدیم ۱۲ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان، نیم سکه ۶ میلیون و ۴۵۰ هزار تومان، ربع سکه ۳ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان و سکه گرمی ۲ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان به فروش می‌رسد.
وی گفت: امروز هر مثقال طلا ۵ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان و هر گرم طلای ۱۸ عیار ۱ میلیون و ۲۴۶ هزار تومان فروخته می‌شود.
نرخ ارز امروز با افزایش همراه است؛ امروز هر دلار (تا لحظه تنظیم خبر) ۲۸ هزار و ۳۵۰ تومان و هر یورو ۳۱ هزار و ۸۴۰ تومان به فروش می‌رسد.
همچنین امروز در بازار متشکل ارزی هر دلار ۲۶ هزار و ۵۶۰ تومان و هر یورو ۳۰ هزار ۲۰۰ تومان قیمت گذاری شده است.
علی طباطبایی، کارشناس بازارهای مالی داشت درباره طلا گفته است: در بازار جهانی قیمت طلا سقف تاریخی خود را نمی‌زند و برای دوره ۱٫۵ ساله بازدهی ۳۰ درصد برای طلا معقول است.
نیما میرزایی، دیگر کارشناس بازارهای مالی نیز به مانند طباطبایی فکر می‌کند. به گفته او در بازار جهانی طلا، توانایی صعود قیمت مشاهده نمی‌شود اما در بازار داخلی به دلیل نوسان احتمالی دلار ممکن است قیمت طلا تا پایان امسال تا ۱۵ درصد افزایش پیدا کند.
ازارها؛ در انتظار سیاست‌های ضدتورمی
برزو حق‌شناس، کارشناس بازارهای مالی می‌گوید: بازارهای جهانی در انتظار تصمیم‌گیری بانک‌های مرکزی در مورد سیاست‌های انقباضی و ضدتورمی هستند.
او توضیح میدهد: اکنون شرایط تورمی در کشورهای غربی نگران‌کننده است و بانک‌های مرکزی علائمی در مورد اتخاذ سیاست‌های انقباضی صادر کرده‌اند.
به گفته این کارشناس بازارهای مالی، اگر کشورها به سمت سیاست‌های ضدتورمی بروند، بازارهای مختلف، چون طلا تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
اونس سقف قبلی را پس می‌گیرد
حق‌شناس، در مورد حرکت قیمت جهانی طلا می‌گوید: اونس تا جولای ۲۰۲۰ در فاز انگیزشی قرار داشت و در حال صعود بود اما پس از آن وارد فاز اصلاحی شد.
به گفته این کارشناس، برای یک سال آینده میلادی حرکت خوبی برای بازار جهانی طلا قابل تصور است.
او می‌افزاید: احتمالا اونس تا پایان سال ۲۰۲۲ یا ابتدای سال ۲۰۲۳، بتواند سقف قبلی خود را بگیرد. اما اکنون در فاز اصلاحی قرار دارد.
حق‌شناس می‌گوید: در ماه‌های آینده طلا بین قیمت‌های ۱۷۳۰ تا ۱۹۲۰ دلار در نوسان خواهد بود.
پیش‌بینی‌ناپذیری اقتصاد ایران
روز گذشته، انتشار اخبار در مورد ریاست بانک مرکزی آمریکا باعث شد اونس کانال ۱۸۰۰ دلار را از دست بدهد و به کانال ۱۷۰۰ دلار سقوط کند.
اما در ایران انتشار گاه اخبار مهمی چون مذاکرات یا آزادسازی منابع بلوکه شده بر بازارهای مالی، اثر مورد انتظار را نمی‌گذارد. دلیل این تفاوت چیست؟
حق‌شناس، پاسخ میدهد: واقعیت‌های اقتصادی در ایران با شرایط کشورهای غربی متفاوت است. اقتصاد در بسیاری از کشورهای دنیا پیش‌بینی‌پذیری بیشتری دارد.
او می‌افزاید: برای مثال در مورد افزایش نرخ بهره با برنامه قبلی این اتفاق رخ میدهد اما در ایران مقامات ارشد اقتصادی اعلام می‌کنند نرخ سود بین بانکی تغییر نمی‌کند، اما در عمل اتفاق دیگری می‌افتد.
این کارشناس بازارهای مالی می‌گوید: وجود همین ابهام‌‌ها در فضای اقتصادی کشور باعث شده است که فعالان بازار به سخنان مسئولان اعتماد نداشته باشند و نتوانند آینده را پیش‌بینی کنند.
حرف‌درمانی تاثیری ندارد
حق‌شناس، تاکید می‌کند: در ایران شاخصهای کلان اقتصادی که باعث افزایش تورم می‌شوند، ادامه‌دار هستند و مسئولان تلاش می‌کنند بازارها را با حرف درمانی کنترل کنند.
به گفته او، اعلام آزادسازی منابع بلوکه شده، انتشار اخبار مثبت از مذاکرات و وعده گشایش‌های اقتصادی در راستای همین تلاش‌ها است اما حرف به تنهایی چالش‌های اقتصادی را برطرف نمی‌کند.
این کارشناس بازارهای مالی می‌گوید: برای تاثیرگذاری سخنان مسئولان باید اعتماد عمومی در بازارها تزریق شده باشد.
حق‌شناس می‌گوید: وقتی سیاستگذار با جامعه صادق نیست، به صورت طبیعی بازارها به اخبار واکنش نشان نمی‌دهند.
تاثیر سیاست‌های اقتصادی بر قیمت طلا
روز گذشته نیز مریم محبی، کارشناس بازارهای مالی به تجارت‌نیوز گفته بود: اونس واکنش خود را به خبر مربوط فدرال رزرو نشان داد و ریزشی شد.
به گفته او، زمانی که سیاست‌های اقتصادی آمریکا مثبت تلقی شود، می‌تواند برای اونس خبر بدی باشد.
محبی افزود: اونس احتمالا روندی با ثباتی را تا پایان سال میلادی طی کند و کاهش یا افزایش شدید در این بازار بعید است.
آینده قیمت طلا در بازار ایران
محبی در مورد آینده قیمت طلا در بازار ایران گفت: اکنون از یک سو اونس روند نزولی دارد و از سوی دیگر، در صورت به نتیجه رسیدن مذاکرات سیگنال کاهشی برای بازار دلار ایران ارسال می‌شود.
به گفته او، با توجه به این واقعیت‌ها، قیمت‌ها در بازار طلای داخلی نیز می‌تواند کاهشی باشد.
محبی، کاهش در بازار طلای ایران را اندک پیش‌بینی کرد و گفت: احتمالا قیمت در هر گرم طلای ۱۸ عیار، کمتر از ۱۰۰ هزار تومان کمتر می‌شود.
40 درصد قیمت ربع سکه حباب است
میزان حباب ربع سکه ولی در این ماه بیشتر از ماه مرداد بوده و حباب ربع سکه بالاتر از سقف مرداد قرار گرفته است، حباب ربع سکه روز شنبه در محدوده ۴۰ درصدی قرار داشته است.
تحلیلگران معتقدند که افزایش دامنه نوسان موجب افزایش نوسانگیری در بازار سرمایه علی الخصوص سهام کوچک خواهد شد، چون بازار در کف های قیمتی فروشنده کمی دارد و در حال کف سازی است قانون جدید فضای مناسبی را برای نوسانگیری به وجود آورده است.
اکوایران در دیدبان هر روز صبح به مرور رویدادهای بازارهای معاملاتی می پردازد، عملکرد روز قبل بازار سرمایه را و معاملات بازار سکه و طلا را بررسی می کند در دیدبان اخبار موثر بر بازارها مدنظر قرار می گیرد و هدف توصیف عوامل اثر گذار بر سمت و سوی بازارها است.
اولین روز دامنه نوسان هفت درصدی
نخستین روز اجرای دامنه نوسان ۷ درصدی در روز دوشنبه اجرایی شد، دامنه نوسان بازار اول بورس و فرابورس در روز قبل به هفت درصد افزایش یافت و پس از ریزش روز یکشنبه، بازار سرمایه معاملات روز دوشنبه را افزایشی شروع کرد.
واکنش بازار سرمایه به افزایش دامنه نوسان در روز قبل مثبت بود و سهام کوچک بازار مورد استقبال قرار گرفتند، سهام شرکت های بزرگ به خاطر بلاتکلیفی و تاثیرپذیری از برجام،از تقاضای کافی برای رشد قیمت برخوردار نبودند و در این شرایط سهام شرکت های کوچکتر مورد توجه بیشتری قرار گرفتند،دیروز نیز با افزایش دامنه نوسان شرکت های کوچکتر سبزپوش شدند و مورد توجه قرار گرفتند. بازار دیروز تقریبا متعادل سپری شد و نقشه بازار بورس روز متعادلی را نشان می داد، تحلیلگران معتقدند که افزایش دامنه نوسان موجب افزایش نوسانگیری در بازار سرمایه علی الخصوص سهام کوچک خواهد شد، چون بازار در کف های قیمتی فروشنده کمی دارد و در حال کف سازی است قانون جدید فضای مناسبی را برای نوسانگیری به وجود آورده است زیرا ارزش معاملات خرد توانایی بالا کشیدن شاخص کل را ندارد.
آرامش در بازار درهم
بازار ارز پس از نوسانات اخیر آرام یافته و دلار تهران روز قبل در محدوده ۲۹ هزار و ۶۰۰ تومان معامله شد، با کاهش هیجانات در بازار ارز، بررسی رفتار قیمتی دلار آزاد نشان میدهد که اسکناس آمریکایی محدوده قیمتی جدید خود را پیدا کرده و در نیمه بالای کانال ۲۹ هزار تومانی نوسان می کند، دلار سلیمانیه در بالای کانال ۳۰ هزار تومانی خریدار کمی دارد و وقتی به قیمت دلار تهران نزدیک می شود با افزایش تقاضا رو به رو می شود، بررسی روند قیمتی حباب درهم نیز نشان میدهد که هیجانات در بازار ارز فروکش کرده است و بازار آرام تر شده است.
روز دوشنبه وزیر اقتصاد گفت که به هر خارجی که صدهزار دلار پول وارد ایران کند اقامت می دهند، خبری که به سرعت میان کاربران فضای مجازی دست به دست شد و بازخوردهای متفاوتی داشت ولی آنچه که بیشتر مورد توجه قرار میگرد میزان خروج سرمایه از کشور است که چندی پیش توسط دولت بسته ای برای جلوگیری از این مسئله نیز تصویب شد.
میزان خروج سرمایه از کشور در این سال ها مثبت بوده است و میزان سرمایه و تخصصی که به خاطر مهاجرت در این سال ها از کشور خارج شده قابل مقایسه با میزان ورود سرمایه نبوده است.
میزان نگران کننده حباب ربع سکه
اونس طلا تحت تأثیر سیگنال نگران کننده برای بازار طلا سخنرانی جروم پاول رییس فدرال رزرو آمریکا وارد مدار نزولی شده بود ولی در روز دوشنبه روند نزولی متوقف شد و اونس طلا در محدوده قیمتی روز جمعه معامله شد، قیمت سکه امامی در محدوده ۱۳ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان قرار گرفت و ربع سکه ۵ میلیون تومانی شد، بررسی روند میزان حباب سکه نشان می دهد که انتظارات بازار وارد فاز نزولی شده و به همین دلیل حباب سکه امامی نیز در این هفته کاهشی شده است.
میزان حباب ربع سکه ولی در این ماه بیشتر از ماه مرداد بوده و حباب ربع سکه بالاتر از سقف مرداد قرار گرفته است، حباب ربع سکه روز شنبه در محدوده ۴۰ درصدی قرار داشته و در دو روز قبل در محدوده ۳۹ درصدی ایستاده است، میزان حباب ربع سکه به قدری بالاست که بعضی از افراد را برای کلاهبرداری و فروش ربع سکه غیر اصل در بازار وسوسه کرده است حباب چهل درصدی ربع سکه، سود وسوسه کننده ای را برای جاعلان فراهم کرده است.
بهترین راه درمان استرس
استرس!تک واژه‌ای که برای همه ما ملموس و شناخته شده است.هر چه زندگی مدرن شتاب بیشتری می‌گیرد، استرسها و تنش‌های روحی نیز افزایش می‌یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش‌ها برای انسان غیر ممکن می‌شود.
به گزارش مشرق ، مدام بالا و پایین می‌پرد و آرام و قرار ندارد! رنگ و رویش سرخ شده و انگار لبه پرتگاهی قرار دارد که کوچکترین حرکتی او را به اعماق پرتگاه می‌رساند. استرس! تک واژه‌ای است که برای همه ما ملموس و شناخته شده است.اینها توصیف افراد دچار استرس شده‌ای است که در برابر قرار گرفتن در شرایط مختلف دچار چنینی حالتی می‌شوند.
مدرنیته به نیت آسان کردن زندگی بشری ظهور یافت. البته به هدف خود نیز رسید، اما در عوض باری بر دوش آدمی نهاد به نام استرس ! هر چه زندگی مدرن در سایه مدرنیته شتاب بیشتری می‌گیرد، استرسها و تنش‌های روحی نیز افزایش می‌یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش‌ها برای انسان غیر ممکن می‌شود.
استرس واکنش بدن در برابر شرایط و حالات مختلف است که روی جسم و روح تاثیر منفی می‌گذارد. با وجود اینکه استرس به میزان کم آن خوب است و باعث می‌شود بدن ما از شرایط خطرناک دور بماند، اما استرس بیش از اندازه باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شدید می‌شود.در این گزارش برای شما توضیح می‌دهیم که استرس چه عوارض سوئی برای اعضای مختلف بدن دارد.
به غیر از استرس‌های موقتی و گذرا، برخی از عوامل ایجاد کننده استرس برای مدّت طولانی تری ادامه پیدا می‌کنند یا به صورت مکرر فرد این استرسها را تجربه می‌کند. در کنار اینها برخی از استرسها هم هستند که به دلیل شدّت زیاد استرس یا اهمّیت آن، فرد در طول روزها و هفته‌های بعد با یادآوری آن، دچار تکرار علایم استرس و نگرانی می‌شود.
استرس‌های مربوط به شغل و محیط کار، استرس‌های خانوادگی، مسایل عاطفی و عشقی، طلاق، استرس‌های مربوط به بیماری یا فرزندان از این قبیل استرسها هستند. این نوع از استرس‌های مزمن می‌توانند بر سلامت جسمی و روانی انسان اثر گذار باشند و موجب ایجاد یا تشدید بیماری‌های مختلفی شوند.
علایم شایع استرس شدید چیست؟
اگرچه اثر استرس بر افراد مختلف متفاوت است و استرس هر فردی را به یک روش تحت تاثیر قرار میدهد، با این حال برخی علایم مشترک وجود سیگنال نگران کننده برای بازار طلا دارند که در اغلب افراد مشابه هستند. اگر شما یک یا چند مورد از علایم زیر را دارید، احتمالاً به استرس‌های مهمّ و قابل توجّهی دچار هستید.
سردرد
سردرد یکی از علایم مهمّ و شایع استرس شدید است. سردرد ناشی از استرس به «سردرد تنشی» معروف است و به صورت یک باند یا پارچه که به دور سر پیچیده شده و فشار داده می‌شود، احساس می‌شود. این نوع از سردرد به ویژه در ساعات عصر و شب تشدید می‌شود و در برخی از موارد با احساس تهوع هم همراه است. اگر شما سردردهای مکرّر و فشارنده دارید، یکی از علل آن می‌تواند استرس زیاد باشد.
مشکلات خواب
استرس روزانه و یادآوری برخی از استرس‌های قبلی در ساعات اولیه خواب که سایر فعالیت‌های بدن کاهش پیدا می‌کند، می‌تواند شروع خواب را مختل کند. افرادی که استرس‌های شدید دارند، دیر به خواب می‌روند.
افراد استرسی خواب خوبی ندارند. به این صورت که این افراد به صورت مکرر از خواب بیدار می‌شوند و در صورت بیدار شدن، مجدداً نمی‌توانند بخوابند.
همچنین کیفیت خواب در افرادی که استرس‌های مهم تجربه می‌کنند هم مختل می‌شود. این افراد دوره‌های خواب عمیق و آرامش بخش را تجربه نمی‌کنند؛ لذا این افراد حتی اگر ساعات خواب کافی هم داشته باشند، در طول روز خسته و کسل هستند؛ در نتیجه اگر شما مشکلات مربوط به خواب دارید ، یکی از علل شایع آن می‌تواند استرس باشد.
اضطراب
اضطراب به معنی «دلشوره» است. این افراد بی قرار هستند و انگار منتظر یک خبر بد یا حادثه ناگوار هستند. افرادی سیگنال نگران کننده برای بازار طلا که اضطراب دارند ذکر می‌کنند که انگار چیزی داخل قفسه سینه یا شکم شان، مچاله می‌شود.
اضطراب اثر بسیار بدی بر سلامت جسمی و روحی افراد دارد و یکی از نشانه‌های استرس شدید یا مزمن است. عدم درمان این نوع از اضطراب در طولانی مدّت می‌تواند به بیماری‌های اضطرابی دایمی منجر شود.
عدم تمرکز
استرس باعث ترشح هورمون‌هایی در بدن می‌شود که آستانه تحریک پذیری بدن را پایین می‌آورند؛ لذا در این شراط امکان فکر کردن و تمرکز بر روی یک موضوع خاص کمتر می‌شود. افرادی که استرس‌های مزمن و شدید را تجربه می‌کنند در مسایل ذهنی فاقد تمرکز لازم هستند و در اغلب موارد دچار فراموشی و حواس پرتی می‌شوند.
استرس ارمغان زندگی مدرن
مسأله نگران کننده این است که اکثر افرادی که از استرس زیاد رنج می‌برند توجهی به این وضعیت ندارند و در نهایت سلامتیشان را با عواقب جدی روبرو می‌سازند. حتما خودتان از عواقب جدی کم خوابی مطلع هستید؛ علاوه بر این استرس اندام‌هایی را تهدید می‌کند که ضعف آنها کیفیت زندگی فرد را پایین می‌آورد. در واقع استرس از پوستتان گرفته تا ریه‌ها، قلب و روده‌هایتان را درگیر می‌کند.
استرس چه تاثیری بر پوست و مو دارد؟
حتما خودتان تاکنون متوجه شده‌اید زمانی که دچار استرس و تنش می‌شوید، پوستتان کدر شده و طراوت خود را از دست میدهد. فشارهای روحی و استرس شرایطی را فراهم می‌سازد که بدن در معرض واکنش‌های التهابی قرار بگیرد.
این مسأله نیز باعث مسدود شدن منافذ پوستی می‌شود. در این صورت نیز پوست قرمز شده و محل تجمع سموم و چرک می‌شود. به طور خلاصه، استرس سلامت پوست را به خطر انداخته و یکی از عوامل اصلی بروز آکنه محسوب می‌شود.
استرس دشمن ریه‌ها
ریه‌ها جزو ارگان‌های حیاتی و البته حساس هستند. ریه‌ها زمانی مریض می‌شوند که عملکرد آنها تحت تاثیر استرس و تنش‌های روحی دچار اختلال شوند و بتوانند به طور موثر در برابر عوامل خارجی عکس‌العمل نشان دهند. احتمالا برای خودتان نیز پیش آمده است زمانی که دچار استرس می‌شوید نمی‌توانید به درستی نفس بکشید. اگر بدنتان در معرض استرس مزمن و طولانی مدت باشد ریه‌ها آسیب بیشتری می‌بینند.
بیماری‌های قلبی ناشی از استرس
قرار گرفتن طولانی مدت و دائمی با تنش و فشارهای روحی باعث می‌شود که استرس زیاد شده و میزان کلسترول، فشارخون و همچنین تری گلیسرید خون افزایش پیدا کنند. افرادی که تحت استرس طولانی مدت و مزمن هستند، با اختلال در ضربان قلب مواجه می‌شوند؛ در نتیجه اگر می‌خواهید قلبی آرام داشته باشید، استرس‌هایتان را کنترل کنید.
استرس دشمن چشم‌ها
فشار روحی و جسمی زیاد می‌تواند باعث بروز لرزش و ارتعاشاتی در ناحیه چشم‌ها شود. این مساله نیز باعث بروز تحریکاتی در عضلاتی می‌شود که وظیفه بالا بردن پلک‌ها را دارند. علاوه بر این، استرس باعث بروز التهاب چشم می شود.
استرس دشمن مغز
استرس و فشارهای روحی باعث افزایش میزان هورمونی به نام کورتیزول می‌شود. این هورمون را هورمون استرس می‌نامند. میزان بالای کورتیزول روی لب فرونتال مغز تاثیر منفی می‌گذارد. باید بدانید که این منطقه از مغز مسئول تصمیم گیری، افکار خلاقانه، حل مساله، حافظه و غیره است.
استرس دشمن کلیه
میزان بالای کورتیزول باعث می‌شود که برخی ارگان‌های تحت تاثیر دفع فسفات از طریق کلیه‌ها قرار بگیرند. این مسأله باعث حساسیت و آسیب پذیری عضلانی و تخریب بافت استخوانی مانند راشیتیسم شود.
استرس دشمن روده‌ها
سلامت روده‌ها تاثیر زیادی روی سلامت عمومی بدن دارد. به همین دلیل باید مراقب سلامتی روده‌ها و دستگاه گوارش بود. زمانی که استرس بالا می‌رود، مشکلات روده‌ای نیز بروز می‌کند و علائمی مانند گاز معده، دل درد و التهاب افزایش پیدا می‌کند.
چطور با استرس مقابله کنیم؟
برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیون‌ها انسان روی کره زمین هستید که مدام نگران برنامه‌های کاری و زندگی خود هستید، بهتر است از روش‌های آرام بخش استفاده کنید.
فعالیت‌هایی مانند یوگا را دریابید
هر روز ورزش کنید. پیاده روی روزانه در هوای آزاد داشته باشید.
در محل کارتان حتما ساعاتی را برای استراحت، کشش عضلات و هوا خوری اختصاص دهید.
زمانی که خسته می‌شوید دست از کار بکشید.
از افراد منفی باف و بد بین دوری کنید.
به تغذیه تان اهمیت ویژه‌ای بدهید و مصرف آب را بیشتر کنید.
عادت‌های بد مانند مصرف دخانیات و الکل را ترک کنید.
مهم تر از همه اینکه ارتباطتان را با خدا بیشتر کنید با خواندن نماز، قرآن و دعا به خودتان آرامش دهید.
پیش بینی بورس فردا ۱۵ آبان ۱۴۰۱
فردای اقتصاد: برای پیش بینی بورس فردا باید ببینیم چه اتفاقاتی در بورس امروز رخ داد و چه اتفاقاتی در بورس فردا تاثیرگذار خواهد بود و سپس با توجه به مجموع این اتفاقات ببینیم چه چیزی در انتظار بورس فردا است.
بورس امروز پس از مدت‌ها توانست معاملات بسیار پررونقی را پشت سر بگذارد و نقشه یک دست سبزرنگی را به سهامداران تقدیم کند. شاخص کل بورس طی معاملات امروز ۳.۴۹ درصد افزایش یافت و بار دیگر خود را به بالای مرز ۱.۳ میلیون واحدی رساند. در سمت دیگر شاخص هم‌وزن نیز همراه با همتای خود، بازدهی مثبت ۲.۴۷ درصدی را به ثبت رساند تا در انتهای معاملات، ۵۳۰ نماد معادل ۸۲ درصد از کل بازار، در محدوده سبزرنگ به کار خود پایان دهند. ارزش معاملات نیز با افزایش خوبی همراه بود و با فاصله گرفتن از اعداد چند ماه اخیر، عدد ۴۱۹۵ میلیارد تومانی را به ثبت رساند و از آن مهم‌تر ورود پول ۳۲۲ میلیارد تومانی از سمت کدهای حقیقی است که سیگنال نگران کننده برای بازار طلا برای مدتی به قطعه گمشده پازل صعود بورس تبدیل شده بود.
ارائه بسته ده بندی در ابتدای هفته قبل توانست حداقل حمایتی روانی را از بازار به عمل آورده و تا حدودی باعث توقف در ریزش‌های سنگین بازار سهام شد و آن را به یک مسیر صعودی رهنمود کرد. در آخرین روز از هفته قبل، اما این روند تضعیف شد و برخی آن را پایان دوران کوتاه‌مدت صعود بورس می‌دانستند. در دو روز تعطیل پایانی هفته اما اتفاقاتی رخ داد که به نوعی پیش پای بازار سهام راهی به جز روند صعودی نگذاشت. سقف‌شکنی نرخ دلار در بازار آزاد و صعود قدرتمند بازارهای جهانی دو عامل اصلی رشد یک رنگ سهام طی روز جاری بودند.
دلار فردوسی در سقف تاریخی
مدت‌ها بود که پس از کم‌رنگ شدن احتمال احیای برجام و به نتیجه رسیدن مذاکرات هسته‌ای، بسیاری از کارشناسان اعتقاد داشتند که دلار مسیری صعودی را در پیش خواهد گرفت و ارزپاشی بانک مرکزی برای ثبات آن در زیر سقف تاریخی خود که حوالی ۳۳۵۰۰ تومان بود، تنها باعث فشرده‌تر شدن قیمت این اسکناس آمریکایی می‌شود.
به هرحال طی روزهای گذشته این فنر رها شد و دلار با پشت سر گذاشتن رکورد قبلی خود که در مهرماه به ثبت رسیده بود، در آخرین معاملات غیررسمی روز جمعه به بالای ۳۵۲۰۰ تومان رسید تا سقف تاریخی جدیدی را به ثبت برساند. روز شنبه نیز قیمت اسکناس آمریکایی تا حوالی ۳۶هزار تومانی شدن پیش رفت. از آنجا که بورس تهران نیز همواره به نرخ دلار به عنوان شاخصهای برای اندازه‌گیری انتظارات تورمی نگاه می‌کند، این رکورد می‌تواند سیگنال یک روند صعود تورمی جدید باشد. البته برخی از کارشناسان اعتقاد دارند که به صورت تاریخی بازار سهام همواره با یک فاصله زمانی به رشد دلار و تورم واکنش میدهد، اما این موضوع از لحاظ روانی می‌تواند در کوتاه‌مدت تاثیر مثبت بر روند بورس تهران بگذارد. البته در این بین ریسک‌هایی همچون افزایش دوباره فاصله دلار فردوسی و نیما به ۲۸ درصد و همچنین افزایش هزینه‌های دولت و کسری بودجه در سال آینده می‌تواند برای بورس تهران نگران کننده باشد.
آتش بازی بازارهای جهانی
روز چهارشنبه هفته گذشته نشست فدرال رزرو در تاریخ ۲ نوامبر برگزار شد و این نرخ طبق انتظارات با یک افزایش ۰.۷۵ درصدی به ۴ درصد رسید که یک رکورد ۱۵ ساله محسوب می‌شود. بازارهای جهانی سهامی و کالایی در ابتدا و پس از سخنان جرومی پاول رئیس بانک مرکزی آمریکا به این موضوع واکنشی منفی داد اما در روز جمعه به یکباره شاهد برپایی جشنی در بازارهای جهانی به خصوص کامودیتی‌ها بودیم که دلایل مهمی را پشت خود داشت.
چین که ماه‌های گذشته به دلیل سیاست کووید-صفر ضربه شدیدی را به تولید چین و تقاضای کامودیتی‌ها وارد کرده بود، اکنون از احتمال بالای کاهش محدودیت‌های کرونایی خبر میدهد که می‌تواند تقاضای عمده‌ای را روانه کالاهای پایه به خصوص فلزات اساسی کند. چین بزرگترین مصرف‌کننده کامودیتی در دنیاست و برگشت اقتصاد آن به دوران قبل از کرونا، تقاضا و در نتیجه بازارهای جهانی را با رشد همراه خواهد کرد. همین عوامل باعث شد که روز گذشته نفت به مرز ۱۰۰ دلار برسد، مس بار دیگر کانال ۸ هزار دلاری را پس بگیرد و دیگر فلزات اساسی نیز با افزایش‌های بیش از ۳ درصدی همراه شوند.
دلیل بعدی به آمار جدید اقتصادی ایالات متحده برمی‌گردد. روز جمعه نرخ بیکاری آمریکا برای ماه اکتبر منتشر شد و این نرخ با یک افزایش ۰.۲ درصدی نسبت به سپتامبر، به ۳.۷ درصد رسید. نرخ بیکاری سپتامبر ۳.۵ درصد بود که کمترین عدد طی ۵۰ ساله گذشته آمریکا محسوب میشد. این موضوع در کنار پیش‌بینی‌هایی که از آرام شدن شدت سیاست‌های انقباضی فدرال رزرو در نشست‌های بعدی خبر می‌دهند، سیگنال پایان فشارهای نرخ بهره را به فعالان بازارها مخابره کرد.
عبور قدرتمند بورس از مقاومت تکنیکالی
همانطور که در گزارش‌های پیشین نیز بارها اشاره کرده بودیم، شاخص کل بورس در مسیر صعودی خود محدوده مقاومتی مهمی را در بازه ۱.۲۷ تا ۱.۳۱ میلیون واحدی داشت که امروز با ثبت یک کندل سبزرنگ قدرتمند، این مقاومت قدرتمند را پشت سر گذاشت تا از این پس، تکنیکال نیز به حمایت از بورس تهران بپردازد.
اندیکاتور RSI نیز پس از مدت‌ها به بالای مرز ۳۰ رسید و کندل‌ها از اجزای اندیکاتور ایچی‌موکو عبور کردند تا امیدها به تداوم روند صعودی ایجاد شده افزایش یابد. با این حال هدف بعدی شاخص کل بورس در کوتاه مدت محدوده ۱.۳۴ میلیون واحدی خواهد بود و باید دید که آیا در روزهای آینده می‌تواند از سد ابر کومو نیز عبور کند یا خیر.
پیش بینی بورس فردا
بنابراین با توجه به تمامی نکات گفته شده به نظر می‌رسد که بورس فردا نیز با برتری قاطع تقاضا ادامه یابد و پس از رسیدن به محدوده‌های ذکر شده، انتظار افزایش عرضه‌ها را خواهیم داشت که احتمالا با تقاضا پوشش داده شوند.
تحلیل تکنیکال شاخص کل بورس
دیدگاه شما