کنار آمدن با سیگنال‌های اشتباه

هدفون یکی از گجت هاییه که ظاهر ساده ای داره و شاید فکر کنید معیارهای کمی برای انتخاب بهترین هدفون یا هدست وجود دارن . تو این پست راهنمای خرید هدفون-هدست ، نکات مهمی رو خدمتتون میگم که موقع خرید Headphone بهتون خیلی کمک می کنه و دیدتون رو نسبت…

ازدواج با فرد خودشیفته

کنار آمدن با انسان های خودشیفته به خصوص در رابطه های عاطفی بسیار دشوار است. امروزه به ویژه پس از تغییر در رفتار و روش تفکر مردم به واسطه ی اینترنت، رویارویی با افراد خودشیفته مسئله ی عجیبی نیست.

یکی از مسائلی که برخی مردم با آن رو به رو هستند این است که نمی توانند با افرادی غیر از خودشیفته ها در ارتباط باشند. لازم است به این نکته نیز اشاره کنم که ارتباط با تیپ شخصیت خودشیفته یکی از سخت ترین و پرچالش ترین انواع رابطه است. دلایلی مختلفی برای این مسئله وجود دارد؛ یکی از این دلایل این است که خودشیفته ها برای زنان جذابیت دارند.

آیا مطمئن هستید خود شما باعث جذب خودشیفته ها نمی شوید؟

می تواند به این دلیل باشد که ابتدا به افراد خودشیفته علاقه مند می شوید و سپس آن ها را جذب خود می کنید؟

در مقاله ی قبلی به نام ” عشق و عاشقی با متاهل ها” اشاره کردم برخی مردم به خاطر جذب افرادِی خاص مثل مردان متاهل گله مند هستند؛ این در صورتی است که خودشان همواره به صورت ناخودآگاه سیگنال هایی برای جذب آن افراد خاص ارسال می کنند.

بدون انجام کاری خودشیفته ها را به خود جذب می کنم.

اگر 100 درصد مطمئن هستید از قصد و بدون برنامه ریزی قبلی این افراد را به خود جذب نمی کنید پس باید با بررسی رفتارتان علت علاقه مندی و جذب افراد خودشیفته به خود را جویا شوید. پیش از شناخت دلیل علاقه­ی آن ها باید بدانید در ذهنشان چه می گذرد.

از خصوصیات افراد خودشیفته این است که معمولا در تلاشند برای تامین نیازهایشان دیگران را با جذابیت خود تحت تاثیر قرار دهند. در واقع نیاز این افراد جلب توجه است و همیشه به دنبال آن هستند.

اما باید به این نکته توجه کرد که اگر با نحوه ی صحیح برخورد با این تیپ شخصیت آشنا نباشید با وجود جذب این افراد رابطه ی بسیار کوتاه مدتی خواهید داشت و به زودی شما را رها خواهد کرد. ویژگی های که باعث جذب افراد خودشیفته با رابطه ی کوتاه مدت می شود این موارد است؟

• به آسانی تحت تاثیر قرار بگیرید: خودشیفته ها به دنبال کسانی هستند که به آسانی تحت تاثیر قرار می گیرند تا بتوانند آن ها را وادار کنند عاشق شان شوند.
• از آن ها تعریف کنید: اگر فرد خودشیفته متوجه شود در دام او گرفتار شده اید سعی می کند شما را پایین­تر از آنچه خودش هست قرار دهد.
• به آن ها توجه کنید: اکثر خودشیفته ها تنها به دنبال توجه ­اند. اگر این نیازشان را به شکل صحیح تامین کنید به سمت شما جذب می شوند.

آیا فرد ضعیف و نیازمندی هستید؟

خودشیفته ها عاشق توجه­ اند و به همین دلیل معمولا به دنبال افراد ضعیفی هستند که اعتماد به نفس پایینی دارند. افراد خودشیفته نیازمند توجه و ستایش دیگران هستند و به همین خاطر افرادی را انتخاب می کنند که آن ها را به این اهدافشان برسانند.

اگر فردی ضعیفی هستید، اعتماد به نفس پایینی دارید و به خودشیفته ها توجه می کنید؛ پس گزینه ای عالی برای خودشیفته ها می باشید.

به عبارت دیگر باید گفت دلیل جذب خودشیفته ها به شما ضعف های شخصیتی خودتان است. خبر خوب این است که می توانید با شناخت نحوه ی صحیح برخورد با آنان این وضعیت را تغییر دهید. وقتی فرد خودشیفته متوجه تغییرات رفتاری شما شود از آن پس دیگر دگر مشکلات و چالش های قبل را نخواهید داشت و می توانید یک رابطه ی بلند مدت با هدف ازدواج با این افراد ایجاد کنید.

سایت نوین بینش برای افرادی که قصد سوء استفاده از این مطالب را دارند نوشته نشده است پس اگر هدف شما سوءاستفاده از دیگران است لطفا از این سایت خارج شوید. سایت نویت بینش یک سایت پزشکی یا یک دائره المعارف خسته کننده نیست بلکه مرجعی روانشناختی و علمی است که به شما کمک می کند درک بهتری از خود و دیگران بدست آورید و از این آگاهی برای بهبود روابط و مهارت های ارتباطی و به صورت کلی جهت ارتقای کیفیت زندگی خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید قوی ترین صلاح شما دانش شما است.

سایت نوین بینش یک سایت پیچیده و یا دائره المعارف خسته کننده نیست بلکه مرجعی است که به شما کمک می کند هر گونه اطلاعاتی را به صورت خلاصه، مختصر و مفید بدست آورید. نوین بینش بزرگترین مرجع در مورد روانشناسی عشق در بین سایت های فارسی زبان می باشد. برای اطمینان بیشتر از این موضوع به بخش روانشناسی عشق مراجعه کنید. کتاب چگونه هر شخصی را عاشق خود کنیم در سایت نوین بینش منتشر شده است. با این کتاب هر شخصی را عاشق خود کنید و یا هزینه ی پرداختی را پس بگیرید. برای اطلاع از آخرین مطالب سایت نوین بینش در کانال تلگرام ما عضو شوید: عضویت در کانال تلگرام نوین بینش

آیا می خواهید بیشتر بدانید؟

می توانید به صورت 24 ساعت از طریق تلگرام یا واتس آپ با تیم نوین بینش در ارتباط باشید :09306135008

حذف نویز صدا با میکروفون دوم گوشی

شاید واستون سوال باشه که چرا گوشی ها دو تا میکروفون یا حتی بعضی گوشی های حرفه ای تر ، سه تا میکروفون دارن ! به زبون ساده و خیلی کوتاه بخوام بگم ، دلیلش اینه که نویز رو حذف کنن . اما چه نویزی و چجوری ؟ تو این پست همه مسائل رو بهتون توضیح میدم پس با من همراه باشید !

دانلود ویدیوی حذف نویز صدای مکالمه در گوشی

تو ویدیوی زیر به طور خلاصه روش حذف نویز توسط میکروفون دوم در گوشی رو توضیح دادم میتونید ببینید :

جای میکروفون ها در گوشی

قبل از هر چیز باید بگم که میکروفون های موبایل کجای گوشی قرار دارن و وظیفه هر کدوم شون چیه . در حال حاضر بیشتر گوشی ها دو تا میکروفون دارن ، میکروفون اول و اصلی که خب همتون دیگه میدونید ، برای مکالمه تلفنی استفاده میشه . این میکروفون برای اینکه به دهن ما نزدیک باشه ، پایین گوشی طراحی میشه !

میکروفون اصلی گوشی مخصوص مکالمه تلفنی

اما میکروفون دوم کنار آمدن با سیگنال‌های اشتباه رو معمولا بالای گوشی طراحی میکنن ! چرا ؟ دو تا دلیل داره ! میکروفون دوم دو تا کاربرد داره ، یکی برای ضبط صدا موقع فیلمبرداری استفاده میشه اما کاربرد دومش که شاید خیلیا ندونن اینه که برای حذف نویز یا سر و صدای اطراف شما موقع ماکلمه تلفنی استفاده میشه !

میکروفون مخصوص حذف نویز در گوشی

پس میکروفون دوم موقعی که دارین فیلمبرداری میکنید برای ضبط صدا و موقعی که دارین مکالمه تلفنی میکنید برای حذف نویز وارد عمل میشه ، اما چجوری اینکار رو میکنه !

بعضی از گوشی های حرفه ای تر هم 3 یا 4 تا میکروفون دارن ! هر کدوم از این میکروفون ها مخصوص یه کاری طراحی شدن اما قطعا یکی از اونا یا شایدم دو تا از اونا مخصوص حذف نویز موقع مکالمه تلفنی طراحی شدن .

روش حذف نویز در گوشی

قبل از هر چیزی بذارید یه توضیح درباره صدا و نویز بدم ! ببینید صدا یه جور سیگناله ، به هر چیزی که حاوی دیتا باشه میگن سیگنال ! صدا هم یه سری اطلاعات داره دیگه . از طرفی نویز هم یه جور صداست ، فقط صدای ناخواسته اس ، پس نویز هم یه سیگناله ! تا اینجا فهمیدیم که ما با سیگنال سر و کار داریم .

سیگنال نویز و سیگنال صدا

تو علم الکترونیک ، اگر دو تا سیگنال کاملا مشابه رو با هم جمع کنیم ، حاصل جمع شون میشه یه سیگنال بزرگتر یعنی دامنه هاشون با هم جمع میشه و یه سیگنال بزرگ تر ساخته میشه ! حالا اگه دو تا سیگنال کاملا مشابه اما غیر همفاز رو با هم جمع کنیم ، حاصل جمع شون میشه صفر ، یعنی همدیگه رو خنثی میکنن ! غیر همفاز یعنی اینکه وقتی یه سیگنال مثبته ، اون یکی سیگنال منفی باشه ! به زبون ساده ، سیگنال ها برعکس همدیگه باشن یا قرینه همدیگه باشن !

روش حذف نویز در گوشی

حذف نویز در گوشی و هدفون هم به همین شکل انجام میشه . میکروفون دوم سر و صدای اطراف یا همون نویز رو وارد گوشی میکنه ، یه مدار الکترونیکی در گوشی ، از این سیگنال نویز نمونه برداری میکنه و عین همونو میسازه اما برعکس ! حالا این سیگنال بر عکس با نویز رو با خود نویز جمع میکنه ، همونطور که بالاتر گفتم ت این حالت سیگنال ها همدیگه رو خنثی میکنن و دیگه نویزی باقی نمیمونه !

حذف نویز با کمک میکروفون دوم در گوشی موبایل

به این روش از حذف نویز میگن Noise Canceling و توی هدفون ها و سیستم های صوتی دیگه کنار آمدن با سیگنال‌های اشتباه هم استفاده میشه !

حتما مطالب زیر رو هم بخونید

اصلا شک ندارم برای خیلیا این سوال پیش اومده که ماسماسک انتهای سیم های رابط کامپیوتری مثل کابل تصویر ، برخی کابل های USB و کابل پاور و شارژر و . چیه و اصلا فلسفه وجودیش چیه و چکار میکنه . امروز می خوام در همین مورد توضیح بدم ضمن اینکه…

اسپلیتر رو خیلی ها تون شنیدید ، خیلی هاتون دیدید و خیلی هاتون هم دیدید هم شنیدید و هم دارید . از چند سال پیش که یه دفعه سیستم مخابراتی ایران متحول شد و تصمیم بر این شد که همه اینترنت داشته باشن ، انواع و اقسام اصطلاحات کامپیوتری و…

هدفون یکی از گجت هاییه که ظاهر ساده ای داره و شاید فکر کنید معیارهای کمی برای انتخاب بهترین هدفون یا هدست وجود دارن . تو این پست راهنمای خرید هدفون-هدست ، نکات مهمی رو خدمتتون میگم که موقع خرید Headphone بهتون خیلی کمک می کنه و دیدتون رو نسبت…

شاید واسه شما هم جالب باشه بدونید که چرا انتقال اطلاعات به صورت سریال ، محبوب تر و سریع تر از انتقال موازی هست . تو این پست دلیل علمی این مسئله رو بررسی می کنم پس با من همراه باشید . درباره ارتباط موازی قبل از اینکه انتقال اطلاعات…

آموزش زبان انگلیسی علم فردا

• یه بار برای همیشه تلفظ انگلیسی رو یاد بگیر!
• ■ آموزش گرامر انگلیسی از صفر تا صد!
• ■ آموزش مکالمه انگلیسی درباره موضوعات کاربردی
• ■ مبتنی بر انگلیسی امریکایی!
• ■ بیش از 45 ساعت ویدیو آموزشی.

محمدرضا امین زاده

محمدرضا امين زاده هستم ، مهندس الكترونيك و سردبير مجله علم فردا . علاقه زیادی به سخت افزار دارم ، اگه فرصتی بمونه در زمینه ادیت فیلم و تصویر و طراحی رابط کاربری وب و اندروید مطالعه و تمرین می کنم .

تنها راه برای شما این هست که رام ویتنام رو فلش کنین

سلام.گوشی سامسونگ آلفا موقع تماس و تماس صوتی واتساپ صدای من میره ولی وقتی میزنم روی اسپیکر یا تماس تصویری میگیرم دیگه صدا نمیره،مشکل از چیه مهندس؟ ریست فکتوری هم کردم ولی درست نشد

سلام استاد وقتتون بخیر
تشکر از زحماتی ک می‌کشید برای آموزش. یه سوال داشتم من روی گوشیم ریکوردر نصب کردم و صداهارو گوشیم ضبط میشد ولی بعد چند وقت فهمیدم رکورد میکنه، پلی هم میشه حجم هم داره ولی صدا نداره. استاد میشه اینصداهارو
درست کرد ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
سپاسگذارم

سلام من در زمینه فیلم و ادیت حرفه ای میتونم کمکتون کنم

سلام گوشی شیائومی نوت ده داریم اول فیلمبرداری ی صدای خشی داره چجوری برطرف بشه این نویز

میکروفون دوم برای ضبط صدای فیلم برداری و وقتی صدای تماس توی حالت بلند گو باشه

سلام
فک کنم دیگه کسی ج نمیده
منم دقیقا مشکل دوست گرامیمون رو دارم
گوشی نوت 9 سامسونگ دارم موقع مکالمه طرف صدای خودشو میشنوه و روی اسپیکر که میزارم بدتر میشه. با هندزفری مشکلی نداره.
امیدوارم مدیر سایت یکم به نظر دهندگان توجه داشته باشه!
نه اینکه الان چندین ماه از سوالات میگذره کسی پاسخ نداده!!

سلام من یه گوشی سامسونگ گلکسی نوت ۹ دارم وقتی تماس میگیرم یا کسی با من تماس میگیره صدای طرف مقابلم به خودش برمیگرده یعنی طرفم ک صحبت میکنه صدای خودشو دوباره میشنوه!
حالا با هنسفری این اتفاق نمی افته ،
موقعه ای هم ک گاردشو در میارم باز درست میشه،
یا دستمو میزارم جلوی بلندگوش درست میشه ، خودم ب بلندگو یا میکروفن دوم شک دارم
ب نظرشما مشکل از چیه؟؟
ممنونم

سلام من خواننده هستم گوشیم a52 هستش وقتی زنگ میزنم میخوام گیتار بزنم بخونم وقتی شروع به خوندن میکنم و گیتار میزنم صدا خراب میشه و قطو وصل میشه فقط زمانی که ساز میزنم این به خاطر میکروفن دومم علتش چیه چجوری میشه غیر فعال کرد

سلام خسته نباشید آقای امین زاده
من گوشی سامسونگ الترا ۲۱ دارم میخام توی یه کنفرانس صدای محیط و صدای پرسنل و که کسی بمن تماس بگیره بشنوه. چکار کنم صدای محیط تماس گرفته شده رو داشته باشم؟
یعنی نویز کالستینگ و چطور غیر فعال کنم ممنون میشم جوابمو بدید

سلام
چطوری میکروفن دوم فعال کنیم؟ گوشی من سامسونگ مدلA21
خیلی نیاز دارم که نویز اطراف موقع مکالمه حذف بشه ممنون
لطفا جواب بدید با تشکر

با سلام مهندس عزیز
عرض به خدمتت من کارشناس و لیسانس مکانیک هستم و اگر شما باز در مورد خودرو سوالی داری در خدمتم،،،ببخشید
و اما سوال ،،،دو سوال دارم که خاستم مصدع وقت عزیزت بشم.
من گوشم نوعش گلگسیa10sبا اندروید10هستش.
اولین سوالم راجع به ظبط مکالمه تلفن هنگام صحبت هستش که اصولا هر برنامه ای نصب کردم فقط صدای خودم داشته.
مهندس مطلع هستم که طبق قانون بعضی کشورها چون ظبط مکالمه غیر قانونی هست،اما با توجه به وقتی که از خدمتت گرفتم،تو کار ما مهندسین مکانیک خیلی اصول هست که میشه تغیری درش ایجاد کرد،حالا آیا راهی ،برنامه ای،هست که بتونم روی گوشی این برنامه رو ساپورت کنم؟؟؟؟سخت افزاری،نرم افزاری؟؟

سوال دوم؛؛به خدمت مهندس عارض بشم من تو خونه ال ای دی۵۰ دارم که دوست دارم فیلمها رو موقعی که داخل منزل هستم،خانم بچه ها داخل تلوزیون فیلمهای گوشی ببینن،،حالا من حقیقت دو عدد دانگل تهیه کردم،یکی مارک anycastیکی هم مارکairplayBox،تونستم فقط تا قسمت کانکت شدن جلو برم ولی تصویر نتونستم بندازم رو تلوزیون،،همون طور که مطلعی در نوار اعلان گوشیهای ۲۰۱۹ به پایین گزینه ای هست به نام اسمارت ویو که به محض کلیک روش راحت نصب میشه لاکن من موقعی که دیدم ۵ملیون تومن گوشی نداره با تماس با سامسونگ ممبر قضیه رو گفتم در جواب گفتن،چون اسمارت ویو قدیمی شده گوشی شما و گوشیهایی که جدید زده میشه نداره به زودی در اندروید11که انشالاه عید1400براتون میاد،بعد نصب نام گزینش اگر اشتباه نکنم مهندس گفت اسمارت تینکس خواهد بود.،،،ولی گفت الان زبان گوشی انگلیسی کن،،بعد برو هات اسپات،،بعد از اونجا برنامه هوم نصب کن و فعلا استفاده کن.
من هم جناب مهندس همین کار رو کردم،ولی تو هات اسپات که میرم مثلا اگر گوشی دیگری وای فاش روشن باشه سریع پیداش میکنه،،و شماره آی پی اونو میندازه و باهاش کانکت میشه،،ولی وای فا دانگل پیدا نمیکنه البته هات اسپات خدمتت عرض میکنم،یعنی شماره ای پی ،،دانگل کلا نمیاره،،ولی اگر وای فا رو روشن کنم فوری پیداش میکنه و درخاست رمز میکنه بعد وارد کردن اعداد ۱ تا۸ کانکت میشه ولی قید میکنه،،کانکت شده بدون اینترنت.ولی هیچ تصویری از گوشی رو تلوزیون نمیاد.
ولی مهم هات اسپات هستش،که باید آی پیش پیدا شه تا باهاش کانکت شم،ولی متاسفانه در اونجا پیدا نمیشه.
شرمنده سوالم طولانی شد خاستم واضح توضیح داده باشم.
منتظر جوابات هستم مهندس یکی برا ظبط مکالمه،،یکی برا نمایش تصاویر و کانکت شدن دانگل تو قسمت هات اسپات و نمایش تصاویر گوشی رو تلوزیون.در پایان ال ای دی یکیشtcl49D3000هستشو اون ال ای دی32ال جی W300هستش.
با تشکر از لطف و محبتت
پیشاپیش تشکر از لطفت

سلام
من معلم موسیقی هستم و جدیدا گوشی سامسونگ s20FE خریدم. همه چیزش خوبه فقط برای کلاس آنلاین موسیقی دردسر دارم. هنرجوها صدای سه تار رو نویزی و یا خیلی خیلی ضعیف یا قطع و وصل میشنوند!
حدس من اینه که این به دلیل اینه که گوشی به طور دیجیتال بعضی دامنه ها صوتی رو تغییر میده و یا حذف میکنه.
چطور میشه این نویز کنسلینگ رو غیرفعال کرد؟
راه تنظیماتی امیدوارم داشته باشه. چون این برای من اصلا مزیت نیست و یه مشکل بزرگه!

سیگنال خرید و فروش (Signal Trade) چیست و سیگنال ها چقدر قابل اعتماد هستند؟

این روزها با گسترش استقبال از سرمایه گذاری در بازارهای مالی همچون بورس، افراد زیادی به دنبال آموزش های اولیه در این زمینه هستند. سیگنال های خرید و فروش عموما حاصل تحلیل های تکنیکال و تحلیل های بنیادی تحلیلگران حرفه ای بازار سرمایه است که کمک می کند تا بتوان زمان درست خرید و فروش دارایی های مختلف را با توجه به حرکت بازار حدس زد. در این مقاله به تعریف مفهوم سیگنال معاملاتی یا سیگنال خرید و فروش و توضیحی چند در رابطه با آن، و همچنین میزان قابل اعتماد بودن سیگنال های ارائه شده توسط سیگنال دهندگان مختلف می پردازیم.

سیگنال خرید و فروش (Signal Trade) چیست و سیگنال ها چقدر قابل اعتماد هستند؟

سیگنال خرید و فروش (Signal Trade)

این روزها با گسترش استقبال از سرمایه گذاری در بازارهای مالی همچون بورس، افراد زیادی به دنبال آموزش های اولیه در این زمینه هستند. به علاوه برای تازه واردان این عرصه سوال اساسی این است که چه سهمی را چه موقع بخریم و چه سهمی را در چه زمانی بفروشیم؟

این افراد همواره در جستجوی راهی سریع و آسان برای یافتن پاسخ این سوالات هستند. اینجاست که مواجهه با مفهوم سیگنال خرید و فروش صورت می گیرد و آشنایی با این مفهوم و شرح و بسط آن اهمیت می یابد.

در این مقاله به تعریف مفهوم سیگنال معاملاتی یا سیگنال خرید و فروش و توضیحی چند در رابطه با آن، و همچنین میزان قابل اعتماد بودن سیگنال های ارائه شده توسط سیگنال دهندگان مختلف می پردازیم.

سیگنال خرید و فروش چیست؟

یکی از موضوعات با اهمیت بازارهای مالی بحث سیگنال معاملاتی یا سیگنال خرید و فروش است. به طور کلی می توان گفت سیگنال خرید و فروش در حقیقت سیستمی است برای ارائه پیشنهادهای خرید و فروش سهام، زوج ارزها، کالاهای با ارزش همانند طلا، نقره، نفت و. که به فعالان بازارهای اقتصادی کمک می کند تا بتوانند معاملات پر سودی داشته باشند.

به عبارت دیگر سیگنال های خرید و فروش بر اساس معیارهایی از پیش تعیین شده، خرید یا فروش مطمئنی را برای فعالان بازارهای مالی تضمین می کنند و در زمان های به خصوص پیشنهادهایی می دهند که به نوعی به فعالان اقتصادی تازه کار تر برای خرید یا فروش خط می دهد. (1)

انواع سیگنال های خرید و فروش

سیگنال های خرید و فروش می توانند از گستره ای از داده های اطلاعاتی در زمینه های مختلف استفاده کنند. به طور معمول تحلیل تکنیکال عمده ترین ابزار برای رسیدن به سیگنال هاست، اما از تحلیل بنیادی، تحلیل کمّی و اقتصادی نیز استفاده می شود. همچنین، سیگنال های خرید و فروش می توانند بر اساس اقدامات احساسی و حتی سیگنال هایی از دیگر سیستم های سیگنال دهی باشند.

تحلیلگران می توانند با استفاده از معیارهای مختلف، از انواع ساده مانند گزارش سود و افزایش حجم گرفته تا تا سیگنال های پیچیده تری که با استفاده از سیگنال های موجود حاصل می شوند، سیگنال های معاملاتی ایجاد کنند.

ابزارهای مورد استفاده به عنوان داده ی اطلاعاتی اولیه برای رسیدن به سیگنال ها بسیار گسترده و نامحدود است، اما با این وجود تحلیلگران همواره سعی دارند با استفاده از ورودی هایی معدود به طریقی ساده به نتیجه گیری در مورد سیگنال خرید و فروش برسند زیرا ورودی های بسیار زیاد باعث ایجاد پیچیدگی می شوند و همین امر زمان رسیدن تحلیلگر به سیگنال صحیح را افزایش می دهد.

ابزارهای رسیدن به سیگنال هر چه باشد، در هر صورت، هدف آن این است که راهی منطقی و به دور از هیجانات احساسی به سرمایه گذاران و تجار بدهد تا بتوانند به طور تضمین شده ای نسبت به خرید یا فروش دارایی ها اقدام کنند. (2)

نحوه ارائه سیگنال ها

برای ارائه ی یک سیگنال، امکان و احتمالات بسیاری وجود دارد اما تحلیلگران عموما به این گرایش دارند که با استفاده از یک الگوی ثابت تفکر خود را ارائه دهند. به عنوان مثال:

در مورد سهمی با قیمتی پایین تر از نسبت قیمت/درآمد ( P/E ) معین، هنگامی که روند صعودی است و قیمت ها بالاتر از میانگین متحرک قیمتی است در حالی که نرخ بهره در حال کاهش است، سهم برای خرید مناسب است.

شکست رو به بالا یا رو به پایین روند قیمتی

تقاطع نمودارهای میانگین متحرک قیمتی

افزایش حجم

نرخ بهره

نوسان

ارزش گذاری

هیجانات

چرخه ها

سیگنال های خرید و فروش چقدر قابل اعتماد هستند؟

در بازارهای مالی، ارائه دهندگان سیگنال های خرید و فروش عموما استراتژی و شیوه های کشف سیگنال های خود را به فعالان بازار توضیح نمی دهند و تنها نتیجه گیری نهایی خود را ارائه می دهند؛ دلیل این امر نیز همان طور که می شود حدس زد این است که مبادا افراد از استراتژی هایشان کپی برداری کنند و از این راه سود بیشتری به دست آورند. در واقع این تحلیلگران به جای اینکه به افراد تازه وارد ماهیگیری یاد بدهند، به آن ها فقط ماهی می دهند!

همانطور که گفتیم همواره عده ای در بازار سهام وجود دارند که به دلایلی مایل هستند پیشنهادهای خرید و فروش سهام را به دیگران ارائه کنند که این پیشنهادها همان سیگنال هستند. امروزه با گسترش شبکه های اجتماعی، تمایل به استفاده از سیگنال های ارائه شده در کانال ها و گروه ها به شدت افزایش یافته است.

سیگنال های خرید و فروش سهام ممکن است به صورت خصوصی و یا عمومی در اختیار تازه واردان بازارهای مالی قرار گیرد. در حالت خصوصی، معمولاً فرد سیگنال دهنده با دریافت مبلغی از افراد، به آنها راهنمایی می دهد اما در حالت عمومی، سیگنال ها به صورت رایگان ارائه می شوند. (3)

باید توجه داشت استفاده از این سیگنال های خرید و فروش اگرچه در مواردی به افراد کمک می کند تا به سود برسند اما گاهی نیز ممکن است مشکلاتی برای این افراد به وجود بیاورد. یکی از روش های متعارف در این مورد این است که شخصی با معرفی خود به عنوان فرد باتجربه یا استاد، تلاش می کند تا اعتماد مخاطبان را جلب کند.

این شخص معمولاً در دفعات ابتدایی، سیگنال های خرید یا فروشی ارائه می دهد که پیروی از آن ها، موجب سود سهامدار می شود اما پس از اعتماد مخاطب به سیگنال دهنده، وی سیگنال اشتباهی را در کانال یا گروه اعلام می کند که بیشتر به منظور سود خودش است. در این فرآیند نهایتاً مشتریان یا مخاطبان وی زیان می کنند.

نکته بعدی این است که وقتی سیگنالی به صورت عمومی اعلام می شود، افراد زیادی آن را می بینند. وقتی هم سیگنالی به صورت خصوصی اعلام می شود، باید به این موضوع فکر کنیم که تا حد سیگنال دهنده مورد اعتماد است و می توان خصوصی بودن این موضوع را از او پذیرفت.

گاهی اوقات ممکن است سیگنال دهنده ها هویت خود را پشت شبکه های اجتماعی مخفی کنند و یا حتی در صورت محرز بودن هویتشان، ممکن است مسئولیت سیگنالی که ارائه داده اند را نپذیرند. از این رو برای اقدام به خرید و فروش با خاطری آسوده تر، مراجعه به متخصصان دارای مجوز، مانند مشاوران سرمایه گذاری و یا آموزش دیدن و رسیدن به خودکفایی در تحلیل های اقتصادی، راهکار مناسبتری است. (3)

نحوه استفاده از سیگنال های خرید و فروش

• توصیه می شود به جای خرید یک سهم و یا چند سهم خاص، سبدی هوشمندانه از سهام شرکت ها و صنایع مختلف تشکیل دهید.

• از طرفی از تعداد بسیار زیاد گروه های سهام و همینطور افزایش تعداد دفعات خرید و فروش و پرداخت کارمزد نیز دوری کنید.

• به جای خرید و فروش مکرر روزانه و هفتگی و پرداخت کارمزد اضافی، هوشمندانه خرید کنید و به صورت میان مدت و بلند مدت نگهداری نمایید.

• سعی کنید همواره از عرضه های اولیه اطلاع داشته باشید و برای سفارش آن ها وقت بگذارید. به علاوه هنگامی که به سودآوری اولیه ی مناسب رسید آن را به موقع بفروشید.

• به جای آن که بر روی سهام سرمایه گذاری کنید، بر روی شرکت سرمایه گذاری نمایید. در کنار اطلاع از روند قیمتی سهام، همواره ویژگی های بنیادی شرکت را نیز زیر نظر بگیرید.

• درست نیست که بر اساس علاقه ی شخصی به شرکت یا صنایع خاصی در آن سرمایه گذاری کنید.

• روی سبد دارایی خود تعصب نداشته باشید و عملکرد پورتفوی خود را با شاخص های پایه مقایسه کنید.

• باید تا جای ممکن در پایین ترین قیمت خرید کنید و در بالاترین قیمت بفروشید، پس وضعیت گذشته و پیش بینی آینده ی سهم را در نظر بگیرید و سعی کنید سطوح حمایت و مقاومت را بشناسید.

• همواره برای سهام خود هدف و برنامه در نظر بگیرید. اگر اشتباه کرده اید و به ضرر افتاده اید به خاطر غرور و مسائل این چنینی سهم را نگهداری نکنید، چون ممکن است منجر به ضرر بیشتر شود. قرار نیست تا زمانی که ضررتان جبران شود سهامداری کنید.

• حرفه ای بودن به معنی همیشه در سود بودن نیست؛ از ضرر کردن، دلسرد و ناامید نشوید.

• گاهی اوقات حرفه ای ها بازی هایی را به راه می اندازند و باعث افزایش مقطعی قیمت سهم می شوند. سعی کنید بازیگران بازار و ایجاد کنندگان نوسانات غیرمنطقی و مقطعی را بشناسید. از ابزارهای کشف روندها و حجم های مشکوک استفاده کنید. (4)

جمع بندی و نتیجه گیری

همانطور که گفته شد سیگنال های خرید و فروش عموما حاصل تحلیل های تکنیکال و تحلیل های بنیادی تحلیلگران حرفه ای بازار سرمایه است که کمک می کند تا بتوان زمان درست خرید و فروش دارایی های مختلف را با توجه به حرکت بازار حدس زد. این افراد سیگنال های خود را به صورت خصوصی و یا عمومی با دیگران به اشتراک می گذارند که از این طریق درآمدی کسب می کنند، گاهی نیز افرادی غیر حرفه ای در قالب تحلیلگران برای مقاصد سودجویانه دست به این کار می زنند.

از این رو شناخت منابع درست برای دریافت سیگنال ها بسیار حائز اهمیت است. ما نیز در حد توان توصیه هایی را برای خودداری از به کارگیری سیگنال های اشتباه و گرفتن تصمیمات درست در خرید و فروش در این مقاله ارائه نمودیم که امیدواریم برای شما مخاطبان کارآمد باشد و بتوانید معاملات پر سودی را در آینده داشته باشید.

موفقیت پوتین در نورد استریم ۲ و خیز برای تحقق یک رویا

شهره پولاب در یادداشتی برای دیپلماسی ایرانی می نویسد: توافق بایدن با آلمان در برداشتن موانع باقی مانده در تکمیل خط لوله، برنامه دو دهه ای پوتین را برای ساختار شبکه های خط لوله گازی اوراسیا و با هدف تحمیل یک مدل همکاری اوراسیایی در اروپا با روسیه را به ثمر رسانده است. علیرغم موضع ثابت آلمان مبنی بر اینکه خط لوله یک پروژه تجاری است و نه سیاسی، قصد آشکار روسیه ایجاد اتحاد با آلمان و سپس اتریش، هلند و بلژیک علیه اروپای شرقی و شمالی بوده است. این جسورانه ترین تلاش روسیه برای تجزیه اتحادیه اروپاست و اثر ژئوپلتیک تکمیل این پروژه می تواند ویرانگر باشد.

دیپلماسی ایرانی: جو بایدن، رئیس جمهوری ایالات متحده در روز اول سپتامبر 2021 با ولادیمیر زلنسکی، رئیس جمهوری اوکراین در کاخ سفید دیدار کرد. این دیدار فرصتی برای زلنسکی بود که از زمان روی کار آمدن در سال 2019 در انتظارش بود و فرصتی برای بایدن تا بر اولویت سیاست خارجی دولتش پس از خروج سراسیمه از افغانستان تاکید کند.

این نشست یک روز پس از خروج آخرین سربازان آمریکایی از افغانستان صورت گرفت که در پی تصمیم بایدن برای پایان دادن به طولانی ترین جنگ آمریکا به مدت 20 سال، این کشور را ترک کردند.

تصمیم بایدن برای خروج از افغانستان موجب شد تا از سوی برخی متحدان ایالات متحده به منزله سیگنالی برای اتخاذ یک رویکرد مبتنی بر مداخله کمتر در خارج از کشور و شاید حمایت کمتر از متحدان واشنگتن قلمداد شود. اما این دیدار از سوی زلنسکی عادی و سازنده تلقی شد که در آن بایدن با حمایت از حاکمیت و امنیت اوکراین و اعطای یک بسته امنیتی 60 میلیون دلاری به اوکراین توانست تا حدی گمانه زنی ها را کمرنگ کند. امضای "یک چارچوب دفاعی استراتژیک" با پنتاگون در زمینه همکاری برای امنیت در دریای سیاه، امنیت سایبری و به اشتراک گذاری اطلاعات نیز از نتایج دیگر این نشست برای زلنسکی بود.

اما دیدار زلنسکی و بایدن برخلاف تعاملات گذشته بین مقامات آمریکایی و اوکراینی فاقد وضوح استراتژیکی بود که کی یف بیش از هر زمانی نیاز به آن را احساس می کرد و واقعیت کنونی روابط دو کشور تحت الشعاع خطر ارسال سیگنال های سیاسی اشتباه واشنگتن به مسکو قرار گرفت.

برای زلنسکی دیدار با بایدن در سایه پیامدهای نشست بایدن و همتای روسی وی، ولادیمیر پوتین، در 16 ژوئن در ژنو قرار داشت. چنانچه واشنگتن با دستیابی به توافق بر سر تکمیل خط لوله بحث برانگیز "نورد استریم 2" و چشم پوشی از تحریم های شرکت های بزرگی که در ساخت این خط لوله نقش داشته اند، رابطه خود را با برلین به قیمت رها کردن متحدان خود در اروپای شرقی ترجیح داده است. در حالی که جهان دموکراتیک در حمایت از اوکراین تحریم هایی را علیه روسیه اعمال کرده بود، همچنان این نگرانی برای زلنسکی وجود دارد که رهبران غربی به دنبال یک مصالحه با روسیه، اوکراین را هزینه کنند.

اوکراین پس از روسیه دومین کشور بزرگ اروپا بوده که با قرارگیری در همسایگی غربی روسیه و دارا بودن خط ساحلی در امتداد دریای آزوف و دریای سیاه موجب شده تا دقیقا در مرکز درگیری های ژئوپلتیک میان روسیه و غرب قرار گیرد. روسیه با الحاق شبه جزیره کریمه در سال 2014 موجب برهم خوردن موازنه قدرت در منطقه دریای سیاه و تغییر سیاست بین المللی مدرن شده و مسئله کریمه را به یکی از موضوعات کلیدی در سطح ژئوپلیتیک جهانی تبدیل کرده است.

زلنسکی در تلاش است تا به جامعه بین المللی یادآوری کند که اوکراین علاقه مند به بازگشت شبه جزیره کریمه بوده و به طور فعال از ایالات متحده می خواهد تا در برابر توهم حاصل از اشغال شبه جزیره کریمه بایستد. همچنین می خواهد تا در شرایطی که روسیه کریمه را به عنوان بخشی از قلمرو خود ترسیم می کند، از متعهد بودن ایالات متحده نسبت به پشتیبانی و حمایت از اوکراین برای دفع تجاوزات روسیه اطمینان حاصل کند. بایدن نیز تلاش داشت تا زلنسکی نسبت به تعهد "آهنین" واشنگتن به حاکمیت و تمامیت ارضی اوکراین، مخالفت با تجاوز روسیه و حمایت از آرمان های اوکراین اطمینان داشته باشد.

درخواست دیگر زلنسکی از بایدن در کاخ سفید به کارگیری همه ابزارهای موجود در قوانین ایالات متحده برای متوقف کردن ساخت خط لوله گاز نورد استریم 2 بوده است. این خط لوله یک تهدید امنیتی و مالی جدی برای اوکراین محسوب می شود زیرا با انتقال مستقیم گاز از روسیه به اروپا و با کنار گذاشتن اوکراین می تواند منجر به از دست رفتن 3 میلیارد دلار درآمد در سال بابت هزینه حمل و نقل گاز برای اوکراین شود. همچنین زلنسکی این خط لوله را به "سلاح ژئوپلیتیک" علیه اوکراین قلمداد کرده که در شرایطی که روسیه برای انتقال گاز به اتحادیه اروپا نیازی به زیرساخت های ترانزیتی اوکراین نداشته باشد، احتمال عملیات نظامی تهاجمی تر روسیه علیه اوکراین می تواند افزایش یابد.

برای پوتین گاز طبیعی بستر قدرت در سطح بین المللی بوده و نورد استریم 2 شرایط کنترل مستقیم بر اروپای غربی را در اختیار کرملین می گذارد و فرصتی است تا با عمیق تر شدن وابستگی منطقه به انرژی روسیه امکان نفوذ مسکو در اروپا را افزایش دهد.

ایالات متحده در ماه می سال جاری اعلام کرد که از تحریم های شرکت بزرگی که در ساخت خط لوله نورد استریم 2 نقش داشته اند، چشم پوشی می کند و این امر انتقاد بسیاری از کشورهای اروپای مرکزی و شرقی را موجب شده است. چنانچه سوئد، لهستان و کشورهای بالتیک از مشکلات زیست محیطی مربوط به ساخت و نگهداری خط لوله و همچنین استفاده روسیه از زیرساخت خط لوله برای افزایش حضور دریایی نظامی در دریای بالتیک ابراز نگرانی کرده اند. اوکراین نیز این امر را چراغ سبز ایالات متحده به روسیه تلقی کرده و دچار ناامیدی نسبت به متحدان غربی خود شده است. ایجاد اختلاف در ائتلاف ناتو یک پیروزی بزرگ برای پوتین خواهد بود که در انتظار فروپاشی ناتو است.
اصرار آلمان برای دریافت گاز ارزان روسیه، نورد استریم 2 را به یک منبع مهم گفت وگوهای بین المللی تبدیل کرده است. این خط لوله با افزایش وابستگی اروپا به گاز روسیه، اهرم بیشتری را در اختیار کرملین برای پیشبرد منافع در اتحادیه اروپا قرار می دهد. اما آلمان به عنوان قوی ترین کشور عضو اتحادیه اروپا با تاکید بر تعامل با مسکو، تلاش های زلنسکی را برای متوقف ساختن راه اندازی این پروژه تضعیف می کند.

ایالات متحده در ابتدا خط لوله نورد استریم 2 را پروژه ژئوپلیتیک روسیه دانسته که امنیت انرژی اوکراین و اروپای شرقی را تهدید می کند و بدین لحاظ بر ضرورت همکاری متحدان ناتو برای مقابله با روسیه تاکید می کرد. با این حال در 19 مه 2021، وزیر امور خارجه ایالات متحده، "آنتونی بلینکن" اعلام کرد که ایالات متحده از تحریم های پروژه خط لوله نورد استریم 2 چشم پوشی می کند. دولت بایدن با لغو تحریم های خط لوله نورد استریم 2 روسیه به اروپا به این نتیجه می رسد که منافع ملی آمریکا ایجاب می کند با در نظر داشتن تعهد استراتژیک واشنگتن برای بازسازی روابط با آلمان که در دوران ریاست جمهوری دونالد ترامپ به شدت آسیب دیده بود، از تحریم ها صرف نظر کند. آلمان نیز متعهد شده که مسکو را تحت فشار قرار دهد تا قراردادهای هزینه ترانزیت با اوکراین را پیش از انقضای زمان مقرر آنها در سال 2024 تمدید کند. اما هنوز مشخص نیست که چگونه این وعده محقق خواهد شد، اما واضح است که دیپلماسی ماهرانه ای نیاز است تا اوضاع با اوکراین هماهنگ شود.

ایالات متحده رفع تحریم ها علیه این پروژه را اهرمی برای تعمیق همکاری ها در موضوعات وسیع تر با روسیه به حساب می آورد. این ایده که امنیت اروپا را فقط همراه با روسیه می توان به دست آورد، نه در مقابل آن و وابستگی متقابل با روسیه به نفع غرب است، پیش زمینه ای برای توافقات با کرملین در ارتباط با خط لوله نورد استریم 2 بوده است.

توافق بایدن با آلمان در برداشتن موانع باقی مانده در تکمیل خط لوله، برنامه دو دهه ای پوتین را برای ساختار شبکه های خط لوله گازی اوراسیا و با هدف تحمیل یک مدل همکاری اوراسیایی در اروپا با روسیه را به ثمر رسانده است. علیرغم موضع ثابت آلمان مبنی بر اینکه خط لوله یک پروژه تجاری است و نه سیاسی، قصد آشکار روسیه ایجاد اتحاد با آلمان و سپس اتریش، هلند و بلژیک علیه اروپای شرقی و شمالی بوده است. این جسورانه ترین تلاش روسیه برای تجزیه اتحادیه اروپاست و اثر ژئوپلتیک تکمیل این پروژه می تواند ویرانگر باشد.

گازپروم غول گاز روسیه در روز 10 سپتامبر اعلام کرده که ساخت خط لوله نورد استریم 2 را به پایان رسانده است. تکمیل این پروژه را با وجود نگرش منفی اتحادیه اروپا، تعدادی از کشورهای اروپایی و حتی ایالات متحده می توان یک پیروزی ژئوپلیتیک برای پوتین در گسترش حوزه نفوذ روسیه تلقی کرد.

به نظر می رسد پس از خروج سراسیمه ایالات متحده از افغانستان، نورد استریم 2 به این روایت می پردازد که بایدن تمایلی ندارد از قدرت خود برای تأثیرگذاری واقعی بر رویدادهای جهان استفاده کند و بدین ترتیب زلنسکی تصور درستی از پیامدهای نشست ژنو و محرومیت اروپا از حمایت های ایالات متحده داشته است.

بورسیت پاشنه (التهاب پشت پاشنه پا) چیست؟

دو بورس در اطراف پاشنه های پا وجود دارد؛ بورس عمیق یا بورس پشت پاشنه پا (Retrocalcaneal) و بورس سطحی یا زیرپوستی.

زمانی کنار آمدن با سیگنال‌های اشتباه که بورس التهاب و درد داشته باشد، این شرایط در پزشکی بورسیت نامیده می شود. بورسیت پشت پاشنه(بورسیت رتروکالکانئال) نسبت به بورسیت های زیرپوستی شایع تر می باشد.

بورسیت پاشنه چیست؟

بورسیت پاشنه، التهاب کیسه پر از مایع سینوویال (بورس) در پشت استخوان پاشنه پا می باشد. بورسیت یکی از عوامل اصلی بهبود پیدا نکردن درد در محل تاندون آشیل و یا رفع نشدن کامل این مشکل است.

علل بورسیت پاشنه

بورس به صورت یک بالشتک و روان کننده بین تاندون ها یا ماهیچه هایی عمل می کند که روی استخوان ها می لغزند. بورس ها در اطراف اکثر مفاصل بزرگ در بدن مانند مچ پا وجود دارند.

بورس پشت پاشنه در پشت مچ پا نزدیک به پاشنه قرار دارد. این جایی است که تاندون آشیل، عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند.

استفاده مکرر یا بیش از حد از مچ پا می تواند باعث آسیب و التهاب این بورس شود. این مشکل می تواند ناشی از پیاده روی، دویدن و یا پریدن بیش از حد باشد. این شرایط، اغلب با التهاب و پارگی تاندون آشیل (تاندونیت) همراه می باشد. گاهی اوقات بورسیت های پشت پا ممکن است با تاندونیت آشیل اشتباه گرفته شوند.

موارد زیر ممکن است موجب بروز این مشکل شوند:

• شروع یک برنامه تمرینی بسیار شدید
• افزایش ناگهانی سطح فعالیت بدون آمادگی مناسب
• تغییر سطحی که روی آن فعالیت فیزیکی انجام می شود
• سابقه آرتریت و بیماری های روماتیسمی

بورسیت پشت پاشنه (رتروکالکانئال)

بورس پشت پاشنه یک فضای کوچک ایجاد شده بین تاندون آشیل و بالای استخوان پاشنه پا می باشد .این بورس اصطکاک بین تاندون و استخوان ناشی از حرکات مکرر تاندون را که بر روی استخوان پاشنه (کالکانئوس) حرکت می کند، کاهش می دهد.

یک بورس نرمال دارای لایه نازکی ازغشای سینوویال و حاوی مقدار کمی مایع از جنس مایع مفصلی می باشد. اگر بورس در معرض فشار مکرر یا اصطکاک قرار بگیرد، این غشا ملتهب می شود. این امر باعث افزایش مقدار مایع سینوویال در بورس می شود که باعث می شود این ناحیه به لمس حساس باشد و یا ورم کند. به این حالت بورسیت رتروکالکانئال (پشت پاشنه)گفته می شود.

بورسیت پشت پاشنه پا در بین دونده ها و فوتبالیست ها شناخته شده است اما در افراد بالای ۴۰ سال و در افرادی با فعالیت کمتر نیز شایع می باشد.

عوامل ایجاد بورسیت پشت پاشنه پا

بورسیت پشت پاشنه اغلب با افزایش نا متناسب فشار مکانیکی همراه است. همانطور که پیش از این گفته شد، این فشار موجب التهاب و دردناک شدن بورس می شود.

درد معمولاً در حالات زیر اتفاق می افتد:

• پس از انجام ورزش هایی جدید مانند هاکی یا دویدن
• افزایش سریع بار تمرینی
• پوشیدن یک جفت کفش جدید

بورسیت پشت پاشنه در دونده هایی شایع می باشد که برای ماراتون تمرین می کنند یا مسافت تمرینی خود را به سرعت افزایش داده اند. ما همیشه توصیه می کنیم که مسافت تمرینی خود را به کنار آمدن با سیگنال‌های اشتباه سرعت تغییر ندهید. قانون ۱۰% را به یادداشته باشید، مسافت تمرین خود را بیشتر از ۱۰% در هفته افزایش ندهید.

ضربه مستقیم معمولاً منجر به شروع بورسیت پشت پاشنه پا نمی شود، شما به سادگی متوجه شروع درد و سوزش درست بالای پاشنه پا می شوید. برخی از افراد به هنگام بالارفتن و پایین آمدن از پله ها، همراه با درد صدای جیرجیر احساس می کنند.

بورسیت زیرجلدی چیست؟

بورس زیرجلدی سطحی تر می باشد (نزدیک به پوست) که بین تاندون آشیل و پوست قرار گرفته است. این بورس به عنوان بورس سطحی یا زیرجلدی شناخته شده است. این بورس می تواند ملتهب شود.

در صورتی که این ناحیه در حین لمس کردن نرم باشد و در سونوگرافی التهاب مشاهده شود، به این حالت بورسیت زیر جلدی گفته می شود. به همین ترتیب این مشکل در دونده ها و افراد بالای ۴۰ سال رخ می دهد.

علت ایجاد بورسیت زیرجلدی

بورسیت زیر جلدی که سطحی تر است (نزدیک به پوست) و معمولاً پس از ضربه ترومای بلانت (آسیب غیر نافذ) شروع می شود. دلیل معمول این مشکل، ضربه یا لگد به پاشنه توسط حریف در فوتبال یا راگبی می باشد ولی به طور شایع بر اثر استفاده از کفش نامناسب هم ایجاد می شود.

این یک حالت بسیار دردناک است و اغلب زمان زیادی طول می کشد تا برطرف شود و نیاز به تزریق استروئید با هدایت سونوگرافی برای کاهش درد دارد.

بورسیت چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص دقیق این مشکل سخت است. معاینه توسط پزشک به درستی نمی تواند بورسیت را تشخیص دهد. اگر شما می خواهید بدانید که مبتلا به بورسیت هستید، مشکل شما باید توسط سونوگرافی تشخیص داده شود. MRI نیز می تواند با دقت بالا وجود بورسیت را تشخیص دهد.

در صورت وجود تاندونیت یا التهاب تاندون آشیل، بورسیت اغلب به اشتباه تشخیص داده می شود. بورسیت اغلب با مشکلات تاندون آشیل همراه می باشد، به همین دلیل معمولاً علائم تاندون آشیل با ورزش به تنهایی رفع نمی شوند.

بیماری هایی که با بورسیت پاشنه اشتباه گرفته می شوند

شرایط دیگری که مشابه با بورسیت می توانند باشند:

• شکستگی فشاری پاشنه (stress fracture)
• تاندینوپاتی (التهاب تاندون آشیل)
• Posterior ankle impingement
• پارگی تاندون پرونئال یا تاندینوپاتی
• دردانتشاری از کمر

با معاینات بالینی و تصویربرداری مناسب، مشکل بورسیت پاشنه تشخیص داده یا رد خواهد شد. لازم به ذکر است که بورسیت پشت پاشنه می تواند علائم اولیه التهاب سیستمتیک مانند بیماری های روماتیسمی باشد. اگر پزشک شما مشکوک به آن باشد ممکن است از شما بخواهد آزمایش خون انجام دهید یا به روماتولوژیست مراجعه کنید.

این مشکل نادر می باشد اما در صورتی که از علائم زیر رنج می برید، پزشک روماتولوژیست باید شما را معاینه کند:

• مفاصل دردناک و ملتهب به ویژه اگر هر دوسمت راست و چپ بدن را تحت تأثیر قرار داده باشند برای مثال هر دو مچ دست.
• التهاب مثانه، چشم یا روده
• راش های پوستی
• سابقه ی خانوادگی آرتریت روماتویید یا اسپوندیلیت آنکیلوزان
• اگر شما احساس درد های منتشر دارید و یا همیشه خسته هستید.

درمان بورسیت پاشنه پا

اگر گزینه های درمان خانگی موفق نباشند، چندین نوع درمان دیگر برای شما وجود دارد. اگر در سونوگرافی یک بورسیت واضح وجود داشته باشد و درد ادامه داشته باشد، ممکن است تزریق تحت هدایت سونوگرافی پیشنهاد شود. ما در تزریق استروئید، برای بورسیت های پاشنه زیرجلدی و بورسیت های پشت پاشنه شدید و مزمن، پیشرفت های خوبی را مشاهده کرده ایم.

انجام این روش درمانی، نیازمند مشاوره با پزشک می باشد چرا که به میزان کم، احتمال خطر پارگی تاندون وجود دارد. پارگی تاندون یکی از عوارض جانبی بسیار نادر می باشد (۱نفر از هر ۱۰۰۰۰ نفر) و باید پیش از تزریق آن را در نظر گرفت.

تزریق استروئید تحت هدایت سونوگرافی، ترکیبی از بیحسی موضعی و کورتیزوستروئید (یک ضد التهاب قوی) می باشد. این ماده با هدایت سونوگرافی (برای اطمینان از مکان درست تزریق) تزریق می شود. تزریق استروئید می تواند به سرعت درد شما را تسکین بخشد تا پاشنه پای شما فرصت توانبخشی داشته باشد. هدف ما برگشتن به روال طبیعی زندگی، از پیاده روی عادی گرفته تا کارکردن و یا دوی ماراتون با سرعت و ایمنی هرچه بیشتر است.

در موارد شدید و طول کشیده (۶-۱۲ ماه) که به درمان های غیر جراحی پاسخ مناسب نمی دهند عمل جراحی توصیه خواهد شد.

بورسیت ها معمولاً به درمان غیر جراحی مثل فیزیوتراپی و اورتوز ها به خوبی پاسخ می دهند.

درمان خانگی بیماری بورسیت پاشنه پا

در اینجا چند نکته مهم وجود دارد که ممکن است شما سعی در امتحان کردن آنها داشته باشید:

۱. شدت تمرین و یا دویدن خود را کاهش دهید.

۲. کفش های ورزشی مناسب و طبی بپوشید. کفش های چرم سفت یا کفش های تخت می توانند این شرایط را بدتر کنند.

۳.تقویت ماهیچه ساق پا

۴. کرم ها یا پمادهای موضعی، گرچه ابتدا باید در مورد آنها با داروساز خود صحبت کنید، چرا که برخی از افراد نسبت به آنها آلرژی دارند.

دکتر غلامرضا نادری متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی مچ پا در تهران

فهرست مطالب

دکتر غلامرضا نادری

دکتر غلامرضا نادری بورد تخصصی ارتوپدی، آرتروسکوپی و آرتروپلاستی، فلوشیپ جراحی مچ پا و پا، درمان آسیب های ورزشی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.برای پاسخگویی بهتر به سوالات شما لطفا قد، وزن و سن خود را در متن سوال درج کنید همچنین از پرسيدن سوالاتى كه جنبه اورژانس دارند اجتناب كنید.

پیگیری سوال قبل

با سلام و خسته نباشید
والیبال بازی میکنم بیشتر در پست اسپکر در حین بازی در محل اتصال تاندون آشیل به پاشنه پا احساس کشیدگی با گرما کردم زیاد بهش توجه نکردم و به بازی ادامه دادم بعد از مدت دوساعت درد بسیار شدیدی در قسمت پاشنه و کف پا شروع شد که حتی نمی تونستم پام رو روی زمین بزارم به دکتر متخصص ارتوپد مراجعه کردم بعد از معاینه فرمودند امکان پارگی میکروسکوپی در محل اتصال آشیل به پاشنه وجود داره نه عکس وسونو و ام ار آی برام ننوشتن فقط گفتند حداقل باید ۲ ماه و حداکثر ۴ ماه از ورزش خودداری کنم و چند تا داروی ویتامین و ضد درد برام نوشتن .حالا بعد از گذشت ۶ هفته در حرکت و راه رفتن مشکل ندارم فقط هنگام صبح که از خواب پا میشم برای مدت یک دقیقه درد خفیف دارم .ولی وقتی با انگشت ناحیه مربوطه رو لمس می کنم کمی درد داره .می خواستم نظرتون بفرمایید.با تشکر و سپاس
سن:۵۷ قد:۱۷۰وزن:۸۲

فيزيوتراپى با شاك ويو به درد شما مى خوره

سلام وقت عالی بخیر
التهاب بورسیت تاندون آشیل داشتم بعد از دو سال تحمل درد ناچار شدم سه مرحله کورتون تزریق کنم متاسفانه قسمت اتصال تاندون آشیل به پاشنه آسیب شدید پیدا کرده و سونو نشان میدهد که قسمتی از تاندون پاره شده و در راه رفتن کمی دچار اختلال شدم
جواب سونوگرافی :
T400 10 o
Soff Toue Elraonography
Left achiles tendon is enlarged without obvious hyper emia
n l6mm to calcaneal attachment two calcifications are noted in tendon
Below this calcification nomal achilles tendon is disrupted which coulgl yc
be due to partial tear
Obvious fluid is not detected duperficial or deep to tendon.
Ca

ام آر آى و معاينه لازمه

با سلام وقت بخیر
برجستگی در قسمت تاندون آشیل پشت پاشنه پا دارم و سه مرتبه کورتون تزریق کردم و محل اتصال تاندون آشیل به استخوان شل شده و حالت فرورفتگی دارد و قسمت بالای آن حالت صدفی و ضخیم شده و قدرت پایم خیلی ضعیف شده است لطفاً راهنمایی بفرمائید
متشکرم

نيايد كورتون زده مى شد احتمالا تاندون از روى استخوان كنده شده و عمل مى خواد

ام آر آى و معاينه لازمه

سلام و عرض ادب
من مدت زیادی هست که پشت پاشنه پاهام درد میکنه و این درد زمان استراحت خیلی بیشتره. به حدی که نمیتونم پشت پاشنه پام را روی زمین بزارم مثلا وقتی رو پشت خوابیدم یا پاهام را دراز کردم. عکس گرفتم خار پاشنه نبوده. وقتی هم پشت پاشنه را فشار میدم درد میگیره.
قد160
وزن 66
سن 36

سلام، یک ماه پیش تصادف کردم و پلاتین در قسمت تیبیا نزدیک به زانو گذاشتم، میخواستم بدونم چه مدت طول میکشه تا بتونم عادی راه برم؟

سلام آقای دکتر ۴هفته پیش متاتاس پنجم پای چپم در جای قاعده اش که حالت غضروف داره شکست دکتر گفت ۶ هفته پاتو زمین نذار ولی دکتر دیگری گفت فقط ۳ هفته زمین نذار بعد ۳ هفته با گچ زمین بذار نظر تون رو نی فرمایید دکتر

نظر دوم رو قبول دارم

MRI OF THE LT. مفصل مچ پا:
تصاویر طبق پروتکل معمولی به دست می آیند که نشان می دهد:
شواهدی از تاندون پاتی آشیل دیستال وجود دارد که به عنوان نشان داده شده است
ضخیم شدن و افزایش شدت سیگنال بینابینی.
ادم در محل وارد شدن به استخوان پاشنه نیز دیده می شود.
حداقل افیوژن در بورس رتروکلکانئال دیده می شود.
فاسیای پلانتار قابل توجه نیست.
شدت سیگنال طبیعی قسمت استخوانی دیده می شود.
هیچ ضایعه استخوانی تالوس مشاهده نشده است.
تاندون های داخلی و جانبی دست نخورده هستند.
تاندون های اکستانسور قابل توجه نیستند.
رباط های تالوفیبولار قدامی و خلفی دست نخورده هستند.
رباط دلتوئید قابل توجه نیست.
هیچ افیوژن مفصلی مشاهده نمی شود.
توده بافت نرم وجود ندارد.
خالصانه
ز.زار، م.د
هممحمدی

در صورت ادامه درد بيش از ٦-١٢ ماه جراحى لازمه

سلام
با اینکه چند ماهی فوتسال رو کنار گذاشتم اما همچنان درد پاشنه پام تا ساق پام منو بیقرار کرده و این درد شبا بیشتر میشه و نمیذاره بخوابم،لطفا راه کاری دارین بگین
منطقه محرومم دسترسی ب متخصص ندارم
با تشکر

تمرینات کششی برای عضلات ساق . کف پا

سلام رباط زانوی چپم ترکیده وقتی راه میرم انگار پام خالی می کنه میرم دکتر فقط ویتامین میده کمی خوب میشه بده چند روز همون میشه

معاينه دقيق و ام آر آى لازمه

دارو كمكى نمى كنه

سلام آقای دکتر خسته نباشین،من 5ماه پیش نازک نی پام تو ورزش شکست عمل کردم،یک ماه تو گچ‌ بودم و بعدش فیزیو تراپی رو شروع کردم اما پام خوب نمیشد بعد چند وقت عکس گرفتم چیزی نشون نداد،خدمت شما رسیدم سی تی اسکن نوشتین و من گرفتم اما نتونستم خدمت شما بیارم به خاطر اینکه راه دور هستم تبریز هستم،الان عکس جدیدی گرفتم از مچ پام که چند تا دکتر به من گفتن عمل دوباره نیاز هست آسیب سیندسموز دارم انکار،میخواستم نظر شمارو بدونم و اینکه عمل سیندسموز چجوریه با ارتروسکوپی میشه درست کرد،طول درمانش هم میخواستم بدونم ممنون