بازار ارز ها را جفت خلق کرده است

این مقاله صرفا برای اهداف آموزشی ارائه شده است و نباید به‌عنوان مشاورهٔ تجاری و سرمایه‌گذاری از طرف کوین ایران و نویسندگانش قلمداد شود.

تاثیرگذارترین شرکت‌های جهانی در ساخت دنیای متاورس

متاورس با وجود پروژه‌های رمز ارز، سازندگان بازی و تولیدکنندگان محتوا در کنار غول‌های فناوری که برای ساخت انواع پلتفرم در آن رقابت می‌کنند، وارد مرحله‌ی رشد و توسعه همه‌جانبه می‌شود. حالا پلتفرم‌هایی که تاکنون به‌ نوعی در نقش مکمل دنیای متاورس بوده‌اند، با توسعه فعالیت‌های خود در این زمینه، جریان اصلی ساخت دنیای متاورس را تشکیل می‌دهند. برای مثال، شرکت گوگل با رویکرد هوشمندانه به فناوری واقعیت افزوده (AR)، آن را در نقش محوری گماشته تا بتواند جهان واقع و دیجیتال را با هم ادغام کند.

در طرف دیگر، شرکت فیسبوک با نام تجاری جدید خود، متا (Meta)، اقدامات شاخصی را در زمینه متاورس انجام داده است. آن‌ها ابتدا شهرت تجاری خود را از فیسبوک به متا تغییر دادند. این شرکت دارای سخت‌افزار واقعیت مجازی (VR) مخصوص به خود است. این شرکت همچنین با پروژه Diem یا همان لیبرا سابق، رمز ارز خود را توسعه داده است.

در این میان، شرکت مایکروسافت تمرکز خود را به محیط کار و اداره مجازی اختصاص داده که از فناوری متاورس استفاده می‌کند. شرکت‌ها و سازمان‌ها یک فضای مجازی مداوم را برای کارکنان ایجاد می‌کنند تا بتوانند در سطحی بسیار عمیق‌تر از تماس تصویری به کار و همکاری بپردازند.

اگرچه بسیاری از پروژه‌های رمز ارز به‌صورت مستقیم اقدامی برای توسعه محصول در زمینه متاورس انجام نداده‌اند، اما به‌هرحال زیرساخت رمز ارزی لازم را به‌وجود آورده‌اند. برای مثال بازارهای NFT، محلی برای گردهم‌آیی خریداران و فروشندگانِ دارایی‌های موجود در متاورس هستند. نقدینگی بالای بازار NFT بایننس یک عامل تعیین­کننده در موفقیت این شرکت جهانی در صنعت متاورس است.

شرکت Epic Games به‌عنوان یک غول دیگر، دو استراتژی برای متاورس دارد: اول، به‌دنبال بهبود و ارتقای سطح تجربه کاربری و همچنین فناوری لازم برای پشتیبانی از دامنه وسیع‌تری از کاربران است؛ به‌علاوه می‌خواهد با ایجاد امکان گسترده برای تولید دارایی‌های سه­بعدی حرفه‌ای، به سازندگان محتوا کمک کند.

شرکت Tencent مورد دیگری است که متاورس را نشانه گرفته است. این شرکت یکی از منتشرکنندگان عمده بازی‌های ویدیویی و پلتفرم‌های پیام‌رسان است. آن‌ها به‌شکل عمومی اعلام کرده‌اند باوجود فناوری‌های موجود در اکوسیستم خود، به بازی‌ها به‌عنوان یک نقطه ورود به متاورس می‌نگرند.

بازیگران اصلی ساخت دنیای متاورس چه کسانی هستند؟

ساخت یک متاورس به تلاش و زمان بسیاری نیاز دارد؛ اما چه کسی درحال توسعه زیرساخت لازم برای آن است؟

یکی از عناصر جالب درمورد دنیای متاورس این است که امکان ندارد توسط یک موجودیتِ تنها ساخته شود. متاورس، ترکیبی از ابعاد گوناگون زندگی، کار و تفریح است. تیم‌های کوچک نیز در همان صحنه‌ای ایفای نقش می‌کنند که شرکت‌های بزرگ جهانی، روی آن هستند. از این جهت، هر فردی می‌تواند در ساختن یک دنیای متاورس مشارکت داشته باشد. در هرصورت، در این مقاله سعی شده به برخی از بازیگران اصلی در صنعت متاورس اشاره شود.

چگونه درحال ساخت دنیای متاورس هستیم؟

پیش از آنکه سراغ فعالیت‌های هر شرکت برویم، بهتر است مشخص کنیم منظور از ساخت دنیای متاورس چیست. اگر فکر می‌کنید بهتر است مروری بر مفهوم متاورس داشته باشید، پس درنگ نکنید!

ساختن متاورس یک مفهومِ مشابه با ساختن اینترنت است. برای این‌کار باید هر دوی محتوا و فناوری مورد استفاده برای اتصال را توسعه دهیم. برای مثال، می‌توان یک بازی تعاملی ساخت، یک بازار برای کالاهای مجازی و یا یک روش برای امکان تعامل پلتفرم‌های قابل‌اتصال و به‌هم‌پیوسته ایجاد کرد. حوزه‌های گسترده‌ای وجود دارند که برای هر فردی، امکان و قابلیت اکتشاف را فراهم کرده‌اند.

چرا شرکت‌ها تا این اندازه به ساخت متاورس علاقه دارند؟

شرکت‌های بزرگی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم هم‌اکنون صاحب پلتفرم‌های پیشرو در ابعاد اصلی متاورس هستند. شرکت Tencent مالک اصلی پلتفرم وی‌چت (WeChat) است، شرکت متا دو پلتفرم فیسبوک و اینستاگرام را تحت اختیار دارد، یا بازی معروف Fortnite متعلق به شرکت Epic Games است. این شرکت‌ها با توجه به محصولات خود، پتانسیل بالایی برای دخالت در صنعت متاورس دارند. از این‌رو منطقی است که بخواهند به تنهایی راه‌حل‌های متاورس را برای خود توسعه دهند.

تاکنون پروژه‌های رمز ارز متاورس موفقیت‌های بزرگی را چه به لحاظ درآمد و چه به لحاظ نوآوری به‌دست آورده‌اند. پروژه‌هایی نظیر Axie Infinity، Decentraland و Roblox الهام‌بخش شرکت‌های بزرگ و نسل جدیدی از برنامه‌نویسان شده‌اند. این است که حالا شرکت‌های فناوری- محور، از کوچک تا بزرگ، برای رشد و توسعه در زمینه آخرین مد روز، رقابت می‌کنند.

گوگل (Google)

مدیرعامل شرکت گوگل، ساندار پیچای (Sundar Pichai) در یک بازار ارز ها را جفت خلق کرده است مصاحبه با بلومبرگ دیدگاه خود را درباره متاورس این‌گونه عنوان کرد: «یک منبع محاسبات سه‌بعدیِ درحال ‌پیشرفت که از فناوری واقعیت افزوده بهره می‌برد». درواقع شرکت گوگل تجارب ارزشمندی را در حوزه فناوری واقعیت افزوده کسب کرده است. در نوامبر 2021، این شرکت بخش‌های واقعیت مجازی و واقعیت افزوده را در یک آزمایشگاه جدید از نو سازمان داد که پروژه استارلاین (Starline)، ابزار کنفرانس ویدیویی هولوگرافیک، یکی از زیرمجموعه‌های آن است.

درحال‌حاضر تمرکز این شرکت بر اتصال کاربران از طریق آواتارهای افزوده است که جهان واقع را با دنیای دیجیتال ترکیب می‌کنند. درحالی‌که هنوز طرح پیشنهادی منسجمی برای ساخت دنیای متاورس از جانب این شرکت ندیده‌ایم، به‌نظر می‌رسد که زیرساخت‌های بنیادی آن در شرکت گوگل موجود است.

متا (فیسبوک سابق)

روشن است که شرکت فیسبوک با نام جدید خود، متا (Meta)، یکی از شاخص‌ترین شرکت‌ها در زمینه توسعه متاورس در مقیاس وسیع ‌است. این تغییرِ نام، نشان از جدی‌بودن آن‌ها در این حوزه دارد. پلتفرم‌های فیسبوک، اینستاگرام و محیط واقعیت مجازی اُکولوس (Oculus)، هر سه تحت اختیار این شرکت هستند. شرکت متا درحال‌حاضر بسیاری از عناصر کلیدی متاورس را داراست. به صورت خلاصه:

• پیام‌رسانی واقعیت مجازی: برای کمک به اتصال کاربران در یک قالب سه‌بعدی
• پروژه کامبریا: یک هدسِت واقعیت مجازی که با جهان واقعیت مجازی اُکولوس سازگاری دارد.
• بازار هورایزِن (Horizon): یک محل مجازی برای مبادله کالاهای دیجیتال توسط خریداران، فروشندگان و سازندگان

این موارد برخی از پیشرفت‌های این شرکت در صنعت متاورس هستند. مارک زوکربرگ، مدیر شرکت، پیش از این به اهمیت و ضرورت توکن‌ غیرقابل‌تعویض (NFT)، رمز ار‌زها و فناوری بلاک‌چین اشاره کرده بود. باوجود پروژه رمز ارز این شرکت، پروژه Diem یا لیبرا سابق، به احتمال زیاد شاهد پیوستن صنعت رمز ارز به آینده این شرکت در متاورس خواهیم بود.

شاید در ظاهر به‌نظر آید که ساخت دنیای متاورس نیازی به رمز ارزها ندارد، اما حضور رمز ارزها می‌تواند به پایه‌گذاری یک اقتصاد مجازی و پویا کمک کند. صنعت NFT راه‌حل مناسبی برای مسئله مالکیت مجازی است. کیف‌پول رمز ارز نیز می‌توانند نقش مهمی در جهان مجازی انسان‌ها داشته باشند. علاوه بر این‌ها اداره شدن یک متاورس نیاز به یک شبکه گسترده و غیرمتمرکز دارد و بستر بلاک‌چین بهترین گزینه برای این امر است.

مایکروسافت

محصول اصلی شرکت مایکروسافت در حوزه متاورس، نرم‌افزار Mesh for Teams است که در سال 2022 عرضه خواهد شد. ایده این نرم‌افزار به‌صورت مستقیم از روند دورکاری حاصل از پاندمی و همچنین جنون متاورس نشأت گرفته است. این نرم‌افزار برای دستگاه‌های استاندارد و انواع هدسِت واقعیت مجازی (VR) قابل تطبیق است. این محصول می‌خواهد یک تجربه ماندگار از دفاتر و اداره‌های مجازی خلق کند.

معیار اصلی در تجربه کاربری نرم‌افزار Mesh for Teams ایجاد یک آواتار مجازی به عنوان هویت دیجیتال کاربران است. آن‌ها می‌توانند از آواتار خود استفاده کنند تا با آن به اکتشاف حوزه‌های مجازی در دنیای دیجیتال بپردازند؛ این یکی از جنبه‌های مهم یک متاورس است.

بایننس (Binance)

به دلیل اهمیت رمز ارزها و فناوری بلاک‌چین، شرکت بایننس می‌تواند یک نقش اساسی در ساخت دنیای متاورس ایفا کند. فناوری متاورس امکان سیستم‌های مالی و فرآیندهای جدید را خلق می‌کند و شرکت بایننس به تامین زیرساخت موردنظر کمک می‌کند. برای مثال، بازار توکن‌های NFT بایننس، محلی را برای خریداران و فروشندگان ایجاد کرده تا دارایی‌های مجازی و توکن‌های NFT چندین بلاک‌چین را مبادله کنند. این موضوع به بهبود قابلیت اتصال چندین اکوسیستم متاورس می‌انجامد.

صرافی بایننس همچنین مجموعه وسیعی از جفت (pair) توکن‌های متاورس را ارائه می‌دهد. خلق بازارها با نقدینگی بالا، کمک بزرگی به پشتیبانی از رشد صنعت متاورس می‌کند.

Epic Games

شرکت Epic Games در حال حاضر یکی از پیشرفته‌ترین پلتفرم‌های متاورس را در اختیار دارد. چیزی که در ابتدا به‌عنوان یک بازی ظهور کرد، حالا به یک پلتفرم اجتماعی پهناور و یک دنیای مجازی با بیش از 350 میلیون کاربر تبدیل شده است. رویدادهای مجازی شامل حضور سلبریتی‌ها، برندها و شرکت‌ها برای مراسم جایزه و کنسرت است.

این شرکت در حوزه ساخت دنیای متاورس دو هدف اصلی دارد؛ ابتدا می‌خواهند بازی فورت‌نایت (Fortnite) را به یک پلتفرم با جمعیتی بسیار بیشتر از 60 میلیون کاربر فعلی تبدیل کنند؛ به علاوه قصد دارند که دسترس‌پذیری محتوای واقعیت مجازی، افزوده و سه‌بعدی و محدوده اکوسیستم سازندگان را گسترش دهند. این‌ها برای دست‌یابی به یک جهان متاورس باز و به‌هم‌پیوسته ضروری هستند. با این دستاورد، هرکسی می‌تواند محتوای سه‌بعدی حرفه‌ای بسازد و کیفیت تجربه متاورس را ارتقا دهد.

تنسنت (Tencent)

شرکت Tencent یکی از بزرگترین فروشندگان بازی ویدیویی و همچنین صاحب دو پلتفرم شبکه اجتماعی و پیام‌رسان WeChat و TencentQQ است. این‌ها، هر دو زمینه‌هایی اساسی در توسعه و ساخت دنیای متاورس هستند. برای مثال، TencentQQ در قالب پورتال‌وب خود از قابلیت‌های گفت‌وگوی صوتی، فیلم، موسیقی، تجارت الکترونیک و بازی‌ها پشتیبانی می‌کند.

شبکه WeChat یک برنامه پرداخت موبایل دارد که آن را به پلتفرم‌های رسانه اجتماعی خود متصل می‌کند. کارمندان شرکت Tencent در حین حسابرسی به درآمدهای شرکت متوجه بازار ارز ها را جفت خلق کرده است شدند که زیرساخت‌های بازی آن‌ها می‌تواند اهمیت بالایی در توسعه متاورس داشته باشد. این شرکت قصد دارد در زمینه طراحی بازی در دنیای متاورس پیشروی کند و از تجربه منحصربه‌فرد خود در این صنعت بهره جوید.

به‌هرحال شرکت Tencent درمقایسه با دیگران تأکید کمتری را به اهمیت سخت‌افزار واقعیت مجازی و افزوده اختصاص داده است. برعکس، این شرکت در پی راه‌حل‌های نرم‌افزاری برای افزایش مشارکت افراد در متاورس است. این هدف به سهم آن‌ها در شرکت Epic Games مربوط است؛ شرکتی که سازنده بازی‌های Fortnite و Riot و انتشاردهنده بازی League of Legends است. به همین دلیل، به احتمال زیاد شرکت Tencent بازی‌های ویدیویی را به‌عنوان مسیر خود در متاورس انتخاب می‌کند.

جمع‌بندی

رقابت برای توسعه متاورس آغاز شده است. اما برخلاف فناوری‌های دیگر، اینجا فضای بسیاری برای نوآوری و ابتکار پیش روی همه افراد قرار دارد. پس از موفقیتی که در دنیای رمز ارز و متاورس مشاهده شد، غول‌های فناوری مثل گوگل به این نتیجه رسیدند که توسعه و ساخت دنیای متاورس را در برنامه‌های خود قرار دهند. به‌هرحال، آینده‌ متاورس با یک رقابت نزدیک شرکت‌ها با بودجه‌های هنگفت و تیم‌های کوچک و خلاق رقم می‌خورد. صرف‌نظر از اینکه برنده کیست، نوآوری و توسعه در این مسیر، بسیار سریع و ناگهانی خواهد بود.

این مقاله صرفا برای اهداف آموزشی ارائه شده است و نباید به‌عنوان مشاورهٔ تجاری و سرمایه‌گذاری از طرف کوین ایران و نویسندگانش قلمداد شود.

معجزه رازیانه برای زنان

رازیانه به دلیل خواص فیتواستروژنی، یکی از سودمندترین گیاهان دارویی برای زنان به شمار می‌رود؛ در این مطلب به خواص دمنوش رازیانه برای زنان و تأثیر آن بر درمان ناباروری و دردهای دوره قاعدگی و شیردهی پس از زایمان پرداخته‌ایم.

• طرز تهیه دمنوش رازیانه
• رازیانه برای ناباروری
• دمنوش رازیانه برای بهبود شیردهی
• دمنوش رازیانه برای علائم پیش از قاعدگی
• دمنوش رازیانه برای کاهش دردهای قاعدگی
• کاهش خونریزی‌های قاعدگی با رازیانه
• خواص رازیانه برای کیست تخمدان
• دمنوش رازیانه برای کاهش دردهای پس از زایمان
• رازیانه در دوران بارداری؛ آری یا خیر؟/ لزوم پرهیز از مصرف توسط مردها

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم؛ استروژن نام گروهی از هورمون‌های زنانه است که کم یا زیاد بودن آن در بدن زنان، عامل بروز بسیاری از مشکلات زنانه است.

فیتواستروژن‌ها ترکیبات گیاهی هستند که با اتصال به گیرنده‌های هورمون استروژن، عملکرد هورمون استروژن را تعدیل و یا تقلید می‌کنند."رازیانه" به‌علت دارا بودن فیتواستروژن دارای خواص زیادی برای زنان است و بنابراین مصرف دمنوش آن به زنانی که دچار مشکلات هورمونی هستند، توصیه می‌شود.

طرز تهیه دمنوش رازیانه

مواد لازم برای تهیه دمنوش رازیانه شامل یک قاشق چای‌خوری دانه رازیانه، یک فنجان آب گرم و یک قاشق مرباخوری عسل است. برای تهیه دمنوش ابتدا دانه‌های رازیانه را بشویید و آن را در یک فنجان آب نزدیک به جوش بریزید. سپس درب ظرف را ببندید و به مدت ۱۰ دقیقه اجازه بدهید تا به خوبی دم بکشد. سپس ترکیب حاصل شده را از صافی رد و آن را با عسل مخلوط و میل کنید.

رازیانه برای ناباروری

طبق بررسی‌های انجام شده بسیاری از گیاهان دارویی این ظرفیت را دارند که به عنوان دارو در جهت درمان ناباروری مورد استفاده قرار گیرند؛ رازیانه یکی از گیاهانی است که به دلیل دارا بودن خواص فیتواستروژنی، به تنظیم عادات ماهانه کمک می‌کند و برای درمان تنبلی تخمدان که از علل شایع ناباروری است؛ بسیار سودمند است و بنابراین به تنظیم هورمون‌های زنانه و افزایش شانس باروری کمک می‌کند.

برای درمان ناباروری با دمنوش رازیانه،‌می‌توانید هر روز یک فنجان از این دمنوش را پس از وعده غذایی شام مصرف کنید.

دمنوش رازیانه برای بهبود شیردهی

رازیانه از رایج‌ترین گیاهان شیرافزاست که مصرف دمنوش آن در دوران شیردهی به مادرانی که حجم شیر ناکافی دارند توصیه می‌شود همچنین مصرف این دمنوش به دلیل خاصیت استروژنی خود باعث افزایش غدد پستانی در زنان می‌شود و بنابراین زنان در دوران شیردهی می‌توانند به جای مصرف بسیاری از داروهای شیمیایی که عوارض ناخواسته‌ای برجا می‌گذارند، از دمنوش رازیانه برای بهبود وضعیت شیردهی خود بهره ببرند.

برای استفاده از خواص رازیانه در دوران شیردهی می‌توانید روزانه نصف فنجان دمنوش یا عرق رازیانه را پس از غذا مصرف کنید.

دمنوش رازیانه برای علائم پیش از قاعدگی

بسیاری از زنان قبل از آغاز عادت ماهانه خود علائمی همچون سردرد، دل‌درد، نفخ و تغییرات خلقی را تجربه می‌کنند. به دلیل تکرار این علائم در هر ماه، بسیاری از زنان دچار مشکل در انجام امور روزمره خود می‌شوند و شروع قاعدگی احساس ناخوشایندی در آنها ایجاد می‌کند؛ مطالعات ثابت کرده که استفاده از دمنوش رازیانه بر کاهش علائمی که پیش از قاعدگی بروز می‌یابد، بسیار مؤثر است و می‌تواند به بهبود خلق و خوی زنان و رفع علائم سندروم پیش از قاعدگی کمک شایانی کند.

برای کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی می‌توانید روزانه یک فنجان دمنوش رازیانه را یک هفته پیش از شروع این علائم مصرف کنید.

دمنوش رازیانه برای کاهش دردهای قاعدگی

قاعدگی دردناک از مشکلات شایع بین زنان در سنین باوری است که حدود نیمی از زنان درجاتی از آن را تجربه می‌کنند. این دردها چندساعت قبل و یا درست بعد از قاعدگی شروع شده و تا ۴۸ یا حتی ۷۲ ساعت به طول می‌انجامد. قاعدگی دردناک یکی از شایع‌ترین علل غیبت در مدرسه و محل کار برای زنان است و باعث کاهش بهره‌وری زنان در محل کار می‌شود. ماده‌ای به نام "آنتول" در اسانس رازیانه موجود است که خواص استروژنی دارد به همین دلیل مصرف دمنوش رازیانه باعث کاهش دردهای قاعدگی می‌شود.

از سوی دیگر تحقیقات ثابت کرده که مصرف دمنوش رازیانه برای کاهش تأثیر ماده‌ای به نام "پروستاگلاندین" مفید است؛ پروستاگلاندین‌ها نوعی واسطه شیمیایی در بدن هستند که تولید بیش از حد آنها در دوران قاعدگی باعث بروز دردهای قاعدگی می‌شود.

کاهش خونریزی‌های قاعدگی با رازیانه

خونریزی زیاد در دوران قاعدگی باعث بروز عوارضی همچون کم‌خونی، ضعف، بی‌حالی و سردرد می‌شود. مطالعات زیادی نشان داده که مصرف دمنوش رازیانه باعث کاهش خونریزی‌ در دوران قاعدگی می‌شود. این گیاه با تأثیر بر اسپاسم‌ها و انقباضات ناشی از هورمون‌ها و واسطه‌های شیمیایی که در دوران قاعدگی ترشح می‌شوند؛ نقش خود را در کاهش خونریزی‌های دوران قاعدگی ایفا می‌کند. همچنین اسانس طبیعی موجود در دمنوش گیاه رازیانه باعث مهار عضلات رحم و کاهش انقباضات آن شده و علاوه بر کاهش درد، خونریزی را کاهش می‌دهد.

خواص رازیانه برای کیست تخمدان

کیست تخمدان از شایع‌ترین اختلال هورمونی زنان در سنین باروری و شایع‌ترین علت ناباروری ناشی از عدم تخمک‌گذاری است که بسیاری از زنان از آن رنج می‌برند و منجر به بروز ناباروری و سرطان رحم در زنان می‌شود. تحقیقات نشان داده که مصرف دمنوش رازیانه به طور مداوم به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و فیتواستروژنی باعث کاهش تعداد و قطر این کیست‌ها می‌شود و به درمان ناباروری نیز کمک می‌کند.

برای درمان کیست تخمدان با رازیانه می‌توانید در فاصله بین روزهای قاعدگی، روزانه یک فنجان دمنوش رازیانه را پس از وعده غذایی شام مصرف کنید.

دمنوش رازیانه برای کاهش دردهای پس از زایمان

بعد از خروج جفت در زایمان، انقباض رحمی منجر به فشرده شدن عروق بزرگ رحمی و آزاد شدن عوامل ایجاد درد در بدن مانند "لکوترین" و "پروستاگلاندین"ها می‌شود که نتیجه ترشح این مواد در بدن، ایجاد دردهایی شبیه درد زایمان و قاعدگی است. شیوع دردهای پس از زایمان در زنان بین ۷۷ تا ۸۲ درصد گزارش شده است و بنابراین بسیاری از زنان پس از زایمان به خصوص پس از چندبار زایمان کردن، دچار این دردها می‌شوند.

دردهای پس از زایمان یکی از شایع‌ترین علل مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوبروفن است. یک مطالعه که روی ۷۰ نفر از زنان پس از زایمان انجام شد نشان داد که مصرف دمنوش رازیانه به مقدار زیاد، باعث کاهش دردهای پس از زایمان شده و اثرات مشابه ایبوبروفن دارد.

رازیانه در دوران بارداری؛ آری یا خیر؟/ لزوم پرهیز از مصرف توسط مردها

اگرچه رازیانه خواص زیادی برای سلامتی دارد اما مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود؛ مطالعات مختلفی تأثیرات نامطلوب آن را روی جنین و دوران بارداری به اثبات رسانده است؛ نتایج یک پژوهش نشان داده که مصرف مداوم رازیانه در بارداری می‌تواند باعث ایجاد ناهنجاری‌ در جنین شود؛ همچنین مصرف رازیانه به مردان به دلیل احتمال ایجاد اختلالات هورمونی، توصیه نمی‌شود.

خواص دمنوش رازیانه برای زنان/ درمان ناباروری و مشکلات پس از زایمان با رازیانه

- اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ استروژن نام گروهی از هورمون‌های زنانه است که کم یا زیاد بودن آن در بدن زنان، عامل بروز بسیاری از مشکلات زنانه است.فیتواستروژن‌ها ترکیبات گیاهی هستند که با اتصال به گیرنده‌های هورمون استروژن، عملکرد هورمون استروژن را تعدیل و یا تقلید می‌کنند."رازیانه" به‌علت دارا بودن فیتواستروژن دارای خواص زیادی برای زنان است و بنابراین مصرف دمنوش آن به زنانی که دچار مشکلات هورمونی هستند، توصیه می‌شود.طرز تهیه دمنوش رازیانهمواد لازم برای تهیه دمنوش رازیانه شامل یک قاشق بازار ارز ها را جفت خلق کرده است چای‌خوری دانه رازیانه، یک فنجان آب گرم و یک قاشق مرباخوری عسل است. برای تهیه دمنوش ابتدا دانه‌های رازیانه را بشویید و آن را در یک فنجان آب نزدیک به جوش بریزید، سپس درب ظرف را ببندید و به‌مدت 10 دقیقه اجازه بدهید تا به‌خوبی دم بکشد، پس از آن ترکیب حاصل‌شده را از صافی رد و آن را با عسل مخلوط و میل کنید.خواص و فواید شگفت‌انگیز "عسل" برای درمان بیماری‌ها!/ درمان خانگی مشکلات پوست و مو با "عسل"رازیانه برای ناباروریطبق بررسی‌های انجام‌شده بسیاری از گیاهان دارویی این ظرفیت را دارند که به‌عنوان دارو در جهت درمان ناباروری مورد استفاده قرار گیرند؛ رازیانه یکی از گیاهانی است که به‌دلیل دارا بودن خواص فیتواستروژنی، به تنظیم عادات ماهانه کمک می‌کند و برای درمان تنبلی تخمدان که از علل شایع ناباروری است؛ بسیار سودمند است و بنابراین به تنظیم هورمون‌های زنانه و افزایش شانس باروری کمک می‌کند.برای درمان ناباروری با دمنوش رازیانه، ‌می‌توانید هر روز یک فنجان از این دمنوش را پس از وعده غذایی شام مصرف کنید.دمنوش رازیانه برای بهبود شیردهیرازیانه از رایج‌ترین گیاهان شیرافزاست که مصرف دمنوش آن در دوران شیردهی به مادرانی که حجم شیر ناکافی دارند توصیه می‌شود همچنین مصرف این دمنوش به‌دلیل خاصیت استروژنی خود باعث افزایش غدد پستانی در زنان می‌شود و بنابراین زنان در دوران شیردهی می‌توانند به‌جای مصرف بسیاری از داروهای شیمیایی که عوارض ناخواسته‌ای به‌جا می‌گذارند، از دمنوش رازیانه برای بهبود وضعیت شیردهی خود بهره ببرند.برای استفاده از خواص رازیانه در دوران شیردهی می‌توانید روزانه نصف فنجان دمنوش یا عرق رازیانه را پس از غذا مصرف کنید.دمنوش رازیانه برای علائم پیش از قاعدگیبسیاری از زنان قبل از آغاز عادت ماهانه خود علائمی همچون سردرد، دل‌درد، نفخ و تغییرات خلقی را تجربه می‌کنند، به‌دلیل تکرار این علائم در هر ماه، بسیاری از زنان دچار مشکل در انجام امور روزمره خود می‌شوند و شروع قاعدگی احساس ناخوشایندی در آنها ایجاد می‌کند؛ مطالعات ثابت کرده است که استفاده از دمنوش رازیانه بر کاهش علائمی که پیش از قاعدگی بروز می‌یابد، بسیار مؤثر است و می‌تواند به بهبود خلق‌وخوی زنان و رفع علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک شایانی کند.برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی می‌توانید روزانه یک فنجان دمنوش رازیانه را یک هفته پیش از شروع این علائم مصرف کنید.دمنوش رازیانه برای کاهش دردهای قاعدگیقاعدگی دردناک از مشکلات شایع بین زنان در سنین باروری است که حدود نیمی از زنان درجاتی از آن را تجربه می‌کنند. این دردها چندساعت قبل و یا درست بعد از قاعدگی شروع می‌شود و تا 48 یا حتی 72 ساعت به‌طول می‌انجامد. قاعدگی دردناک یکی از شایع‌ترین علل غیبت در مدرسه و محل کار برای زنان است و باعث کاهش بهره‌وری زنان در محل کار می‌شود. ماده‌ای به‌نام "آنتول" در اسانس رازیانه موجود است که خواص استروژنی دارد به همین دلیل مصرف دمنوش رازیانه باعث کاهش دردهای قاعدگی می‌شود.از سوی دیگر تحقیقات ثابت کرده است که مصرف دمنوش رازیانه برای کاهش تأثیر ماده‌ای به‌نام "پروستاگلاندین" مفید است؛ پروستاگلاندین‌ها نوعی واسطه شیمیایی در بدن هستند که تولید بیش از حد آنها در دوران قاعدگی باعث بروز دردهای قاعدگی می‌شود.خواص رازیانه/ تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری‌های قلبی با رازیانهکاهش خونریزی‌های قاعدگی با رازیانهخونریزی زیاد در دوران قاعدگی باعث بروز عوارضی همچون کم‌خونی، ضعف، بی‌حالی و سردرد می‌شود، مطالعات زیادی نشان داده است که مصرف دمنوش رازیانه باعث کاهش خونریزی‌ در دوران قاعدگی می‌شود. این گیاه با تأثیر بر اسپاسم‌ها و انقباضات ناشی از بازار ارز ها را جفت خلق کرده است هورمون‌ها و واسطه‌های شیمیایی که در دوران قاعدگی ترشح می‌شوند؛ نقش خود را در کاهش خونریزی‌های دوران قاعدگی ایفا می‌کند، همچنین اسانس طبیعی موجود در دمنوش گیاه رازیانه باعث مهار عضلات رحم و کاهش انقباضات آن می‌شود و علاوه بر کاهش درد، خونریزی را کاهش می‌دهد.خواص رازیانه برای کیست تخمدانکیست تخمدان از شایع‌ترین اختلال هورمونی زنان در سنین باروری و شایع‌ترین علت ناباروری ناشی از عدم تخمک‌گذاری است که بسیاری از زنان از آن رنج می‌برند و منجر به بروز ناباروری و سرطان رحم در زنان می‌شود، تحقیقات نشان داده است که مصرف دمنوش رازیانه به‌طور مداوم به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و فیتواستروژنی باعث کاهش تعداد و قطر این کیست‌ها می‌شود و به درمان ناباروری نیز کمک می‌کند.برای درمان کیست تخمدان با رازیانه می‌توانید در فاصله بین روزهای قاعدگی، روزانه یک فنجان دمنوش رازیانه را پس از وعده غذایی شام مصرف کنید.دمنوش رازیانه برای کاهش دردهای پس از زایمانبعد از خروج جفت در زایمان، انقباض رحمی منجر به فشرده شدن عروق بزرگ رحمی و آزاد شدن عوامل ایجاد درد در بدن مانند "لکوترین" و "پروستاگلاندین"ها می‌شود که نتیجه ترشح این مواد در بدن، ایجاد دردهایی شبیه درد زایمان و قاعدگی است. شیوع دردهای پس از زایمان در زنان بین 77 تا 82 درصد گزارش شده است و بنابراین بسیاری از زنان پس از زایمان به‌خصوص پس از چندبار زایمان کردن، دچار این دردها می‌شوند.دردهای پس از زایمان یکی از شایع‌ترین علل مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوبروفن است. یک مطالعه که روی 70 نفر از زنان پس از زایمان انجام شد نشان داد که مصرف دمنوش رازیانه به‌مقدار زیاد، باعث کاهش دردهای پس از زایمان می‌شود و اثرات مشابه ایبوبروفن دارد.رازیانه در دوران بارداری؛ آری یا خیر؟/ لزوم پرهیز از مصرف توسط مردهااگرچه رازیانه خواص زیادی برای سلامتی دارد اما مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود؛ مطالعات مختلفی تأثیرات نامطلوب آن را روی جنین و دوران بارداری به اثبات رسانده است؛ نتایج یک پژوهش نشان داده است که مصرف مداوم رازیانه در بارداری می‌تواند باعث ایجاد ناهنجاری‌ در جنین شود؛ همچنین مصرف رازیانه به مردان به‌دلیل احتمال ایجاد اختلالات هورمونی، توصیه نمی‌شود.انتهای پیام/+

بازار ارز ها را جفت خلق کرده است

چه کسانی بیشتر در معرض آلزایمر قرار دارند؟

مدت‌هاست، مشخص شده است که دو پروتئین مرتبط با آلزایمر وجود دارند؛ بتا آمیلوئید که پلاک‌هایی در مغز ایجاد می‌کند و تاو که در مراحل بعدی در داخل سلول‌های مغز تجمع می‌یابد. سطوح بالای این پروتئین‌ها در ترکیب با اختلالات شناختی از قبل مبنای تشخیص آلزایمر را شکل داده‌اند.

دیابت چگونه منجر به نابینایی می‌شود؟

دکتر مصطفی فقهی، جراح و متخصص بیماری‌های چشم گفت: یکی از مشکلات در کنترل دیابت، تشخیص دیرهنگام بیماری است و گاهی مبتلایان به دیابت با عوارض شبکیه‌ای به پزشک مراجعه می‌کنند که این مساله نشان می‌دهد فرد سال‌ها به دیابت مبتلا بوده و متوجه نشده است بنابراین افراد بالای ۴۰ سالی که فردی از خانواده آن‌ها به دیابت مبتلا است، حتما باید قندخون خود را بررسی کنند.

وجود سرب در آب آشامیدنی به مغز آسیب می‌رساند

سرب یک فلز طبیعی است که در صورت تجمع در خون می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی ایجاد کند. کودکان کمتر از ۶ سال در این مورد آسیب پذیرتر هستند، زیرا سرب می‌تواند به مغز در حال رشد آن‌ها آسیب برساند و باعث مشکلات یادگیری یا رفتاری شود.

۶ راه ساده برای بهبود سلامت روده

میکروبیوتای روده انسان یک اکوسیستم پیچیده است که شامل تریلیون‌ها میکروارگانیسم در روده و داخل آن است. در حالی که احتمالا در مورد پروبیوتیک‌ها در میکروبیوم زیاد شنیده‌اید ممکن است کمتر با پری بیوتیک‌ها و پست بیوتیک‌ها آشنا باشید که دو عامل کلیدی دیگری برای دستیابی به سلامت مطلوب روده هستند.

چگونه رژیم روزه‌داری باعث افزایش طول عمر می‌شود؟

مهم است به یاد داشته باشید که فواید رژیم غذایی مبتنی بر روزه تنها در مورد امید به زندگی نیست بلکه به کیفیت زندگی نیز مربوط می‌شود. ما به انقلابی در حوزه تغذیه نیاز داریم.

بهترین ویتامین ضد آلودگی هوا

مصرف میوه‌های دارای ویتامین‌های A، C و E که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند، در مراقبت از سلول‌های بدن مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا مؤثر هستند.

فواید هویچ پخته بیشتر است یا هویج خام؟

برخی از روش‌های آشپزی، مانند جوشیدن طولانی منجر به از دست رفتن مواد مغذی می‌شود. بخارپز کردن هویج، از فرآیند از دست رفتن مواد مغذی جلوگیری می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که از بافت هویج پخته شده بدون از دست رفتن ارزش غذایی سبزیجات لذت ببرید.

با این دارو‌ها آستانه تحمل‌تان را می‌کُشید!

رئیس جامع پزشکی متخصصان داخلی ایران گفت: مراکزی در مغز انسان، وجود دارد که تا یک میزانی شروع درد را تحمل می‌کند و بعد با قرص‌های مسکن خیلی ضعیف هم می‌توان آن را تسکین داد. این مراکز بیشتر در نخاع و بصل‌النخاع هستند. اگر درد کم کم، قوی و ادامه‌دار باشد و مزمن شود ممکن است به این دارو‌های ضعیف، جواب ندهد و مجبور هستیم از دارو‌های مخدر یا قوی‌تر استفاده کنیم که این مراکز درد را از بین ببرد یا به اصطلاح ساکت کند و ما بتوانیم درد را تحمل کنیم و در واقع درد را احساس نکنیم.

در فصول سرد چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟

زنجبیل ادویه مقوی برای سیستم گوارشی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه‌ای است که به گردش خون کمک می‌کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می‌شود.

این اقدام احتمال حمله قلبی دوم را کاهش می‌دهد

«یجین موک»، محقق ارشد این مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز مریلند، گفت: «مطالعه ما شواهد بیشتری برای ارزش حفظ میزان بالای فعالیت بدنی در میانسالی قبل از حمله قلبی ارائه می‌کند که می‌تواند به پیش‌آگهی بهتر بعد از آن کمک کند.»

تغییر ساعت تابستانی برای سلامتی ضرر دارد!

تغییر ساعت تابستانی (Daylight Saving Time) یک سنت پاییزی است که بر اساس آن در آمریکا، اروپا، بیشتر مناطق کانادا و تعدادی از کشور‌های دیگر ساعت‌های خود را یک ساعت به عقب می‌کِشند تا ساعات روز طولانی‌تر شود و در بهار آینده، عقربه ساعت‌ها را دوباره جلو می‌کشند.

با این ویتامین‌ها پارکینسون را ضربه فنی کنید

ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که می‌تواند در کاهش سطح رادیکال‌های آزاد بازار ارز ها را جفت خلق کرده است نقش داشته باشد. سطح بالای رادیکال‌های آزاد می‌تواند به استرس اکسیداتیو منجر شود و خطر آسیب سلولی و التهاب را به همراه داشته باشد. نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۷ انجام گرفت، نشان داد کمبود ویتامین C ممکن است با بیماری پارکینسون ارتباط داشته باشد.

۷ دلیلی که دائما احساس خستگی می‌کنید

افسردگی یک اختلال روانی همراه با احساس خستگی غیر قابل توضیح، عدم اشتها و احساسات منفی است که سبب کمبود انرژی در طول روز می‌شود. مبتلایان به این اختلال نیاز به مراجعه به پزشک و شروع یک برنامه درمانی برای افزایش سطح خلق و خوی و انرژی از طریق مشاوره، ورزش و در برخی موارد تجویز دارو‌های ضد افسردگی دارند.

فواید بی‌نظیر این میوه برای جلوگیری از فشار خون و بی‌خوابی

کیوی یکی از میوه‌های سرشار از ویتامین C است که می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. این میوه همچنین، آنتی‌اکسیدان فراوانی دارد که مصرف منظم آن در پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی و بعضی سرطان‌ها نقش دارد.

ترکیب شیر با این مواد غذایی معجزه می‌کند

ترکیب میوه‌ها و شیر بهترین گزینه برای برای دسر و میان وعده است. وقتی میوه‌ها و شیر به درستی جفت شوند، سالم هستند و در هر لقمه طعم شیرینی دارند که می‌توانند روحیه شما را نیز شیرین کنند. هنگام ترکیب میوه با شیر، می‌توانید از میوه رسیده، شیرین و کره‌ای مانند انبه، آووکادو، انجیر و خرما استفاده کنید.

نقش مهم تنفس در شکل‌گیری مغز

دشواری تنفس با افزایش بسیار زیاد خطر اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی مرتبط است. ما می‌دانیم که تنفس، بیماری تنفسی و اختلالات روانپزشکی ارتباط نزدیکی با هم دارند.

چرا زنان بیش از مردان آلزایمر می‌گیرند؟

یک ماده زائد پروتئینی به نام تائو (tau درمغز وجود دارد که هم مقدار بیش از حد کم آن به سلول‌های عصبی آسیب می‌زند و هم مقدار بیش از حد زیاد آن برای این سلول‌ها سمی است و می‌تواند به بیماری‌های تحلیل‌برنده عصبی مانند آلزایمر بینجامد. پژوهش‌های جدید حتی نشان می‌دهند که انجام آزمایش برای تغییرات تائو ممکن است روزی به پزشکان برای تشخیص زودرس‌تر آلزایمر کمک کند.

قرقره پس از بازگشت به منزل برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا

شیرویه گفت: برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی باید هر روز بعد از بازگشت از بیرون قرقره کنند. به طور کلی اصلاح سبک زندگی برای مواجهه با بیماری مسئله مهمی است.

نارسایی مزمن قلبی چرا رخ می‌دهد؟

با خوردن این گیاه روند پیری را به تعویق بیاندازید

شاید برایتان جالب باشد که بدانید مصرف روزانه و مرتب جوانه گندم به رفع کم خوابی، بی خوابی و همچنین تقویت حافظه کمک می‌کند. اگر یک قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا به صورت خوب جویده و فرو دهید تاثیر آن را مشاهده خواهید کرد.

اتاقی برای ازدواج آ‌سان در جوار مسجد

مسجد جامع نارمک با راه اندازی اتاق ازدواج ‌آسان سعی کرده است، گامی در جهت ازدواج آ‌سان و کمک به زوج های بی بضاعت بردارد.

به گزارش خبرنگار مسجد و کانون های مساجد خبرگزاری شبستان، رسانه‌ها، مساجد و بسیاری از مراکز و نهاد‌هایی که به طور مستقیم با مردم ارتباط دارند، می‌توانند در ترویج ازدواج آسان و تغییر نگرش و باورهای غلط در امر ازدواج نقش به‌سزایی داشته باشند.

یکی از راهکارها، تغییر نگرش عمومی از طریق رسانه‌ها و پایگاه‌های اجتماعی است. رسانه‌ها، مساجد و بسیاری از مراکز و نهاد‌هایی که به طور مستقیم با مردم ارتباط دارند، می‌توانند در ترویج ازدواج آسان و تغییر نگرش و باورهای غلط در امر ازدواج نقش به‌سزایی داشته باشند. با توجه به فرمایشات رهبر معظم انقلاب اسلامی که مساجد باید پایگاه اجتماعی باشند، شایسته است که آغازگر ترویج فرهنگ ازدواج آسان مساجد باشند. البته تغییر در باورهای غلط اجتماعی نیاز به همت همگانی در جامعه دارد و از وظیفه مسئولین در توجه و تامین زیرساخت‌ها و تسهیلات مالی برای جوانان نمی ‎ کاهد .

ترویج فرهنگ ازدواج آسان و دستورات اخلاقی اسلام در مورد آسان گرفتن ازدواج به قدری متین و ظریف است که با توجه به این مهم پائین‌ترین طبقات جامعه هم به راحتی می‌توانند ازدواج کنند و تشکیل خانواده دهند. ازدواج آسان بر مبنای ارزش‌های اسلام را می‌توان زمینه ساز کاهش آسیب‌های اجتماعی در جامعه دانست، لذا برای تحقق آن باید در جامعه فرهنگ سازی شود. این امر یکی از دغدغه‌های مهم رهبر انقلاب و نظام اسلامی است .

مساجد در جوامع اسلامی از صدر اسلام تاکنون نقش مهمی داشته‌اند، اکنون مساجد می‌توانند با برگزاری کلاس های آموزشی و ارتقای آگاهی مردم برای مقابله با تجمل گرایی و اسراف که تضعیف کننده امر ازدواج و بنیان خانواده هستند، نقش موثری داشته باشند. امامت جماعت می‌تواند با تعیین ساعتی مشخص برای حل مشکلات مردم، ارائه برنامه‌هایی جذاب و ارتباط منظم و مستمر با نمازگزاران و گفت و گو با جوانان از مشکلات آنها مطلع و از تعداد افراد مجردی که مسجد او می‌آیند آگاه شود و در یافتن زوج مناسب و ارائه مشاوره آنها را راهنمایی کند.

یکی از مساجدی که در زمینه ازدواج آسان پیشقدم بوده است، مسجد جامع نارمک است. این مسجد با فراهم کردن اتاق عقد با عنوان «خانه ازدواج آسان جوانان» را به ازدواج های کم هزینه تشویق می کند.

«روح الله صادقی»در گفت و گو با خبرنگار ما با اشاره به راه اندازی اتاق ازدواج آسان با مشارکت مسجد جامع نارمک گفت:اتاق ازدواج آسان در سرای محله منطقه نارمک راه اندازی شده است و برای جوانان بی بضاعت مراسم عقد رایگان برگزار می کند تا از این طریق بتواند گامی در جهت ازدواج های کم هزینه بردارند.

عضو شورای فرهنگی مسجد جامع نارمک بیان کرد: مساجد از جمله محل‌هایی هستند که می‌توانند آغازگر این حرکت خیرخواهانه باشند و با تلاشی که متولیان مساجد انجام می دهند،می توانند با شناسایی زوج ‎ های جوان و نیازمند در تأمین جهیزیه آنها تلاش کنند.

صادقی تصریح کرد: در شرایطی که جوانان به بهانه‌های مختلف ازدواجشان را به تأخیر می‌ندازند، مساجد وظیفه دارند که اهمیت ازدواج و مزایای آن را چه به لحظ اجتماعی و چه به لحاظ شرعی برای جوانان توضیح دهند. همچنین تاکیدی که شرع مقدس اسلام بر این مضوع دارد را تبیین کنند و نیاز جامعه را برای ازدواج جوانان و خطراتی را که جامعه و جمعیت کشور را در آینده تهدید می‌کند را به آنها توضیح دهند

وی با اشاره به اینکه دستگیری مساجد از افراد بی بضاعت زمینه ساز تشویق جوانان به ازدواج می شود، اظهار کرد: علاوه بر برکت و تأثیرات معنوی در خوشبختی زوج ها هم نقش مهمی دارد و می تواند بسیاری از مسایل و دغدغه ‌ های مادی آنان را کاهش دهد .

عضو شورای فرهنگی مسجد جامع نارمک به فعالیت های خیریه این مسجد هم اشاره کرد و گفت:خیریه مسجد جامع نارمک، در موضوع کمک به نیازمندان، جهیزیه، کمک به معلولین، خدمات دارویی به بیماران نیازمندان و آزادی زندانیان در بند، همواره پیش قدم بوده است و توانسته خدمات گسترده ای ارایه دهد به طوری که در چند روز گذشته اقدام به اعزام خانواده های بی بضاعت به مشهد مقدس کرد.